Kompas.com - 17/07/2018, 14:47 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

Pegang gagang sikat gigi seperti pensil, sehingga kita tidak akan menyikat terlalu keras.


Baca juga: Saat Gusi Berdarah, Jangan Lewatkan Sikat Gigi!

3. Membersihkan lidah

Gunakan pembersih lidah setiap pagi untuk membersihkan plak lidah dan menyegarkan nafas.

Salah satu penyebab bau mulut adalah berkembangnya bakteri di lidah, sehingga membersihkan lidah dengan rutin akan sangat membantu. Menggunakan pembersih lidah juga lebih efektif daripada menyikat lidah dengan sikat gigi.

4. Konsumsi makanan yang "memutihkan"

Sejumlah makanan yang sedikit keras dan renyah bisa membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi. Misalnya apel, wortel mentah, seledri, bahkan popcorn.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk hasil terbaik, konsumsilah makanan tersebut di akhir sesi makan sebagai pembersih gigi.

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Membuat Gigi Kuning

5. Menyikat gigi dengan baking soda seminggu sekali

Hal ini akan membantu menghilanhkan noda sekaligus memutihkan gigi. Cara menggunakannya sama seperti kita menggunakan pasta gigi.

Selain baking soda, garam juga bisa menjadi alternatif. Pastikan kamu membuangnya sehingga garam tersebut tak tertelan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.