Trik Membuat Gigi Lebih Putih dan Sehat

Pegang gagang sikat gigi seperti pensil, sehingga kita tidak akan menyikat terlalu keras.

Baca juga: Saat Gusi Berdarah, Jangan Lewatkan Sikat Gigi!

3. Membersihkan lidah

Gunakan pembersih lidah setiap pagi untuk membersihkan plak lidah dan menyegarkan nafas.

Salah satu penyebab bau mulut adalah berkembangnya bakteri di lidah, sehingga membersihkan lidah dengan rutin akan sangat membantu. Menggunakan pembersih lidah juga lebih efektif daripada menyikat lidah dengan sikat gigi.

4. Konsumsi makanan yang "memutihkan"

Sejumlah makanan yang sedikit keras dan renyah bisa membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi. Misalnya apel, wortel mentah, seledri, bahkan popcorn.

Untuk hasil terbaik, konsumsilah makanan tersebut di akhir sesi makan sebagai pembersih gigi.

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Membuat Gigi Kuning

5. Menyikat gigi dengan baking soda seminggu sekali

Hal ini akan membantu menghilanhkan noda sekaligus memutihkan gigi. Cara menggunakannya sama seperti kita menggunakan pasta gigi.

Selain baking soda, garam juga bisa menjadi alternatif. Pastikan kamu membuangnya sehingga garam tersebut tak tertelan.