Kompas.com - 15/02/2019, 10:49 WIB
Aktris Jennifer Aniston menghadiri Vanity Fair Oscar Party yang diadakan Graydon Carter at Wallis Annenberg Center for the Performing Arts, Beverly Hills, California, Minggu (26/2/2017). Pascal Le Segretain/Getty Images/AFPAktris Jennifer Aniston menghadiri Vanity Fair Oscar Party yang diadakan Graydon Carter at Wallis Annenberg Center for the Performing Arts, Beverly Hills, California, Minggu (26/2/2017).

KOMPAS.com - Bagi yang sudah menjadi fans Jennifer Aniston sejak ia membintangi serial Friends pasti sulit mencari perbedaan signifikan pada fisik aktris yang baru saja merayakan ulang tahun ke-50 ini.

Tak ada yang meragukan Jennifer adalah ikon. Ia selalu tampil cantik, bugar, dan masih cocok memerankan gadis berusia 30an dalam film-filmnya.

Di balik penampilan fisiknya, ada kerja keras yang dilakukan mantan istri Brad Pitt ini.

Menurut pelatih pribadinya, Leyon Azubuike, Jen berolahraga setiap hari selama 1,5 jam per sesi.

Aubuike menggunakan teknik latihan yang disebut "periodization", yang memungkinkan Jen melakukan latihan berdasarkan jadwalnya.

"Tergantung pada titik mana kami dalam siklus latihan, durasi dan intensitasnya akan menyesuaikan," katanya.

Baca juga: Brad Pitt Hadiri Ulang Tahun Ke-50 Jennifer Aniston

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ketika Jen tidak sedang menghadapi syuting film, tentu jenis latihannya akan berbeda dengan ketika aktris ini harus menghadiri acara karpet merah keesokan harinya.

"Bila ia akan naik ke panggung untuk menerima piala, tentu aku tidak akan banyak fokus pada latihan otot kaki sehari sebelumnya," ujarnya.

Walau begitu, latihan yang dilakukan Jen tidak ringan. Ia pun selalu menyempatkan waktu berlatih di sela kesibukannya.

"Bila ia harus melakukan syuting sejak subuh, kami bisa berlatih olahraga sebelumnya," kata Azubuike.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.