Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Tips Menjaga Kulit Tetap Kenyal dan Sehat Saat Puasa

Kompas.com - Diperbarui 27/03/2023, 08:52 WIB
Wisnubrata

Editor

Gunakanlah pembersih wajah dengan bahan ringan, mengandung stearyl alcohol sehingga busa tidak berlebih, tidak berwarna, dan tidak berbau atau mengandung parfum.

Hal ini dimaksudkan agar dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik dan tidak menimbulkan iritasi. Dengan begitu, kamu tetap memiliki kulit yang cantik saat puasa.

4. Gunakan pelembap dan tabir surya

Bagi yang memiliki kulit kering, gunakanlah pelembap kulit yang mengandung dimethicone, sodium PCA, shea butter, panthenol, dan cyclopentasiloxane.

Bahan-bahan ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk mengatasi masalah kulit kering, anti radang, pelindung kulit terhadap sinar matahari, dan tidak mengiritasi kulit.

Sementara, untuk kulit normal, kamu dapat menggunakan pelembap dengan kandungan cylomethicone. Sedangkan untuk kulit berminyak, bisa menggunakan pelembap kulit dengan bahan dasar air.

Agar kulit tetap cantik saat bulan puasa, gunakanlah krim tabir surya yang bertuliskan broad-spectrum.

Tabir surya seperti ini biasanya memberikan pelindungan kulit terhadap sinar UVA dan UVB. Ingatlah untuk menggunakan tabir surya setidaknya dengan SPF 15.

5. Istirahat yang cukup

Ilustrasi tidur siang menggunakan hammockpetrenkod Ilustrasi tidur siang menggunakan hammock
Waktu istirahat akan berkurang saat bulan puasa, karena kamu harus terbangun untuk sahur, dan tidak selalu bisa beristirahat lagi.

Untuk itu, usahakan jangan tidur terlalu larut malam. Tidak cukup tidur akan membuat kulit tampak lelah dan lebih tua terutama di sekitar mata.

Pastikan berolahraga secara rutin untuk mengurangi stres dan menjadikan metabolisme tubuhstabil. Metabolisme yang lancar akan membuat tidur lebih berkualitas.

Tidur yang cukup akan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar. Istirahat cukup sangat membantu kulit tetap cantik saat puasa.

Baca juga: 6 Jenis Buah agar Kulit Lebih Bercahaya dan Kenyal

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com