Kisah Sukses Nick King, Turunkan Bobot 52 Kg

Kompas.com - 27/09/2019, 12:22 WIB
Transformasi bentuk badan Nick King. Dok. Nick King.Transformasi bentuk badan Nick King.

KOMPAS.com - Kelebihan berat badan sudah menjadi hal biasa bagi seorang Nick King (46). Namun, ketika menginjak usia dewasa, berat badannya terus menerus bertambah.

Bekerja sebagai pengacara, pria yang tinggal di London, Inggris ini tenggelam dalam pola kerja yang sibuk.

Dia pun banyak berpergian, ditambah gaya hidup dan pergaulan yang membuatnya jauh dari pola makan sehat.

Kebiasaannya tetap aktif lewat olahraga berenang pun belakangan menjadi percuma.

Selama 20 tahun ia tak pernah menimbang badan. Namun satu hari, ia merasa dirinya tidak sehat.

Baca juga: Kenali, 5 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Kurangi Berat Badan

"Pada titik terberatku aku merasa lesu, depresi dan sangat tidak bahagia," kata dia.

Hingga suatu ketika dia mengalami insiden yang menyebabkan tulang iganya patah. Ia pun menjadi pribadi yang tidak lagi aktif, dan depresinya kian terasa parah.

Berat badan terberatnya mencapai 124 kg, dengan lemak tubuh lebih dari 45 persen dan lingkar pinggang 129 cm.

Saat itu, Nick merasa dirinya tidak bisa memberikan contoh baik bagi anak-anaknya sehingga ia merasa harus mulai berubah.

Perjalanan penurunan berat badan

Nick mulai dengan bergabung dengan UP Fitness dan berolahraga tiga kali seminggu di tengah kesibukan kerjanya.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber menshealth
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X