Lemak di Area Tubuh Mana yang Lebih Dulu Hilang?

Kompas.com - 09/11/2019, 10:08 WIB
Seseorang yang kegemukan atau overweight berisiko tinggi terkena kolesterol tinggi ShutterstockSeseorang yang kegemukan atau overweight berisiko tinggi terkena kolesterol tinggi

KOMPAS.com - Berat badan menjadi perhatian bagi banyak orang, dan banyak kelompok usia. Baik laki-laki maupun perempuan sama-sama ingin memiliki berat badan yang ideal dan sehat.

Namun, seringkali kenyataan berbicara lain. Alih-alih memiliki badan ideal, sebagian orang justru kesulitan menghilangkan timbunan lemak pada area tubuh tertentu.

Sebagian bermasalah dengan lemak di area paha, sebagian lainnya merasa wajahnya ikut membengkak ketika berat badannya naik.

Namun, kita semua tahu bahwa menyasar lemak pada satu bagian tubuh tertentu adalah hal yang tidak mungkin dilakukan.

Baca juga: Tak Selalu Bikin Gemuk, Lemak Justru Bisa Bantu Diet

Menurunkan berat badan adalah kombinasi pola makan sehat dan olahraga.

Nah, pernahkah kamu berpikir, berat pada bagian tubuh mana yang sebetulnya paling cepat terkikis?

Hal ini sebetulnya dipengaruhi oleh faktor genetik. Kamu bisa saja fokus menurunkan berat pada area perut, tetapi hal ini sebetulnya tidak bisa kamu kontrol.

Kendati begitu, ada banyak kasus, area tubuh yang lemaknya paling susah hilang adalah area tubuh pertama yang akan membesar ketika tubuhmu menggemuk.

Misalnya, jika lengan adalah area terakhir yang membesar ketika berat badanmu naik, maka lemak area tersebut yang akan paling pertama hilang.

Jika kamu punya bentuk tubuh pir, kamu akan tetap memiliki bentuk tubuh yang sama meskipun berat badanmu turun.

Tapi, ingatlah bahwa sel lemak tidak hilang. Jika asupan kalorimu bertambah, berat badanmu akan kembali naik.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X