Rahasia Tubuh Berotot Mark Wahlberg di Usia 48 Tahun

Kompas.com - 21/12/2019, 18:03 WIB
Mark Wahlberg REPRO BIDIK LAYAR VIA INSTAGRAM Mark WahlbergMark Wahlberg

KOMPAS.com - Pencinta film pasti mengenal sosok Mark Wahlberg, aktor Hollywood yang membintangi banyak film laga.

Meski sejak dulu dikenal memiliki tubuh yang bugar, lewat foto terbaru yang diunggahnya ke Instagram, Mark memperlihatkan bentuk tubuhnya yang sudah berubah dan semakin terbentuk.

Dalam foto tersebut, aktor berusia 48 tahun ini memperlihatkan transformasi bentuk tubuhnya setelah melalui perjalanan selama enam bulan.

Aktor film The Departed itu mencantumkan merek suplemen dalam unggahannya.

Selain mengonsumsi produk tersebut, Wahlberg juga mengombinasikannya dengan F45 traning demi fisik yang super ramping.

Baca juga: 7 Makanan Kaya Vitamin D, Demi Tulang dan Otot yang Sehat

Berdasarkan deskripsi dari f45training.com, F45 didesain spesial untuk menyediakan latihan fungsional seluruh tubuh demi meningkatkan energi, rasio metabolik, kekuatan, dan ketahanan.

F45 dinilai sebagai cara efisien dalam berolahraga karena membakar hingga 750 kalori dalam sesi olahraga 45 menit.

Selain konsumsi suplemen dan melakukan F45, Wahlberg juga mengonsumsi air alkali spesial yang diinfus dengan elektrolit dan mineral.

Menurut dia, kandungan tersebut bakal memaksimalkan hidrasi yang diberikan serta mampu menyeimbangkan tubuh dan performa.

Baca juga: Transformasi Thomas, 10 Bulan Turun Bobot 48 Kg dan Bentuk Otot

Dalam sebuah wawancaranya dengan Men's Health Agustus lalu, Wahlberg mengaku sedang berupaya mendapatkan hasil maksimal setiap jam. Dia pun ingin orang lain tahu bahwa selalu ada peluang untuk berolahraga.

Baginya, waktu sangatlah berharga untuk itulah ia berusaha disiplin.

"Aku mencoba menginspirasi orang-orang, ada cukup waktu dalam sehari untuk mencapai semua tujuanmu dan menemukan keseimbangan yang hebat," kata dia.


 



Sumber menshealth
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X