Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/02/2020, 08:34 WIB

1. Bertanya pada diri sendiri

Sangat mudah untuk tenggelam dalam pusaran perasaan negatif, ketika kita mengalami hari yang buruk di tempat kerja.

Jika itu yang terjadi, maka kita harus mengambil langkah yang tepat, dan bertanya kepada diri sendiri, seberapa besar perbedaan yang muncul dengan membahas persoalan tersebut?

Lalu, hasil apa yang mungkin didapat dengan membahas dan mengeluhkan pekerjaan semacam itu?

"Jadi, pertama-tama, sadarilah, apakah hal itu benar-benar penting, atau ternyata hanya hal yang sepele," sebut Chiang. 

2. Kritik bukan mengeluh

Adalah baik untuk berbicara tentang masalah, dan hal itu tidak bisa dihindari. Namun, ketimbang mengeluh, berikanlah kritik yang membangun.

Baca juga: Tips Mudah Mengurangi Kebiasaan Suka Mengeluh

Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan fokus pada situasi, bukan individu.

Kita juga harus membuat poin solusi atas masalah yang kita rasakan.

3. Berkaca dan hindari "sindrom korban"

Sindrom sebagai korban adalah ketika kesalahan selalu terletak pada orang lain, tetapi tidak pernah melihat dan berkaca pada diri sendiri.

Memang, lebih mudah menyalahkan orang lain daripada merefleksikan tindakan sendiri.

Namun, penting bagi kita untuk berhati-hati, dan -lagi-lagi, bertanya pada diri sendiri apakah kita juga bersalah atau menjadi bagian dari masalah, sebelum mengambil kesimpulan.

 

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber asiaone
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com