Mengenal Lazy Keto, Diet Keto yang Lebih Fleksibel

Manfaat lazy keto

Menurut sejumlah pakar, bentuk baru dari diet keto ini memiliki sejumlah manfaat. Beberapa di antaranya adalah lebih longgar daripada keto, sehingga cenderung tidak terlalu menyebabkan stres, penghitungan gizi makro lebih mudah, memiliki manfaat sama seperti diet keto klasik, dan cenderung lebih bertahan lama daripada diet keto klasik.

Nah, jika kamu ingin mencoba opsi yang lebih minim stres ketimbang diet keto klasik, lazy keto bisa menjadi titik awal.

Namun, jika target yang ingin kamu capai adalah ketosis, menerapkan lazy keto mungkin tidak bisa membantumu secara efektif untuk mencapainya.

Baca juga: 6 Jenis Karbohidrat yang Tak Merusak Diet Keto