Suami-Istri Sukses "Bareng" Turunkan Bobot 23 Kg, Apa Kiatnya?

KOMPAS.com - Upaya menurunkan berat badan kerap kali terasa tidak mudah, apalagi bila dilakukan seorang diri.

Mungkin, berjuang mencapai berat tubuh ideal bersama pasangan bisa amat membantu.

Setidaknya, kesaksian itulah yang dialami oleh pasangan suami istri di Memphis, Tennessee, Amerika Serikat, Kayla Pennington dan Chris Pennington.

Pasangan ini menjalani diet makro bersama, dan sama-sama berhasil menurunkan berat badan masing-masing 23 kilogram. 

Baca juga: Es Krim Rendah Kalori Bantu Penurunan Berat Badan, Benarkah?

Diceritakan, ide "diet bareng" ini berawal setelah putra kedua mereka lahir, dan Kayla merasa sudah membutuhkan perubahan gaya hidup.

Saat itu, Kayla berada dalam rekor bobot terberat dalam hidupnya, yakni 92 kilogram. Kondisi tersebut bertahan bahkan hingga putranya lahir.

Nah, hal yang sama juga dialami sang suami, Chris.

Pria berusia 32 tahun itu sudah pernah mencoba hampir semua jenis diet populer, mulai dari keto, atkins, hingga weight watchers, namun tak ada yang mendatangkan hasil.

Lalu, Kayla pertama kali mendengar tentang metode diet makro dari grup Peloton, sebuah kelas bersepeda online.

Baca juga: Pahami, Bagaimana Kurang Tidur Rusak Usaha Penurunan Berat Badan

“Saya diintimidasi pada awalnya. Penghitungan makro terdengar seperti hanya untuk binaragawan dan bukan itu yang ingin saya lakukan."