Kompas.com - 24/09/2020, 11:12 WIB
Ilustrasi mencuci masker kain. ShutterstockIlustrasi mencuci masker kain.

KOMPAS.com— Selain rutin mencuci tangan untuk mencegah penularan Covid-19, masker kain yang kita pakai sehari-hari juga harus rajin dicuci. Memakai masker yang kotor ternyata dapat memicu gangguan kesehatan.

Selain jerawat di dagu, beberapa orang diketahui menderita sakit tenggorokan setelah memakai masker untuk jangka waktu yang lebih lama dan tidak mencucinya.

Jadi, jika kamu telah meninggalkan masker di dalam mobil, memakainya berulang kali, ada risiko besar menderita sakit tenggorokan.

Dokter pengobatan keluarga Neha Vyas, MD, menjelaskan mengapa sakit tenggorokan terjadi dan bagaimana masker kotor yang penuh kuman dan beberapa variabel lain yang dapat menyebabkannya.

Baca juga: Masker Scuba Hanya Beri Keamanan Semu

Apa penyebab sakit tenggorokan dan apakah orang-orang tertentu lebih sering mengalaminya?

“Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus, bakteri, atau penyebab iritasi lingkungan. Bisa juga disebabkan oleh ketegangan vokal (terlalu banyak menggunakan suara), udara kering, atau kondisi yang disebut refluks gastroesofageal, atau Gerd, ”kata Vyas.

Siapa pun bisa mengalami sakit tenggorokan, tetapi orang dengan sistem kekebalan yang lemah, penderita alergi dan mereka yang pekerjaannya menggunakan suara keras mungkin sangat rentan terhadapnya.

Ilustrasi penumpang pesawat memakai masker selama penerbangan.SHUTTERSTOCK/Thanakorn.P Ilustrasi penumpang pesawat memakai masker selama penerbangan.

Mengapa kita bisa sakit tenggorokan setelah memakai masker dalam waktu lama?

“Pemakai masker sering kali membuat orang harus berbicara lebih keras agar bisa didengar orang lain. Ini dapat menyebabkan ketegangan vokal, ”kata Dr. Vyas.

“Di sisi lain, mungkin dari virus atau kuman yang berada di dalam masker yang tidak bersih, baik karena sering digunakan tanpa dicuci atau sering dilepas dengan tangan yang tidak bersih.” 

Memakai masker kotor membuat kita menghirup bakteri atau virus yang mungkin terperangkap di dalam masker kotor tersebut.

Baca juga: Saat Radang Tenggorokan, Makan Apa yang Boleh dan Tidak Boleh?

Selain rutin mencuci masker, apa lagi yang bisa kita lakukan untuk mencegah sakit tenggorokan?

“Cobalah untuk membatasi berapa kali kamu menyentuh atau melepas masker,” kata Dr. Vyas.

Dan ketika kita perlu melepas masker, pastikan tangan bersih.

Vyas mengatakan sakit tenggorokan dapat diobati dengan semprotan tenggorokan atau tablet hisap yang dijual bebas.

Tetapi jika kamu tidak yakin mengapa kamu mengalami sakit tenggorokan atau sering mengalami sakit tenggorokan, kunjungi dokter dan lakukan pemeriksaan.

Baca juga: Leluasa Bernapas Saat Pakai Masker meski Cuaca Panas

Cara membersihkan masker dari kain

Berikut beberapa tips membersihkan masker:

-Kamu bisa mencuci masker dengan mencampurnya dengan cucian yang lain di mesin cuci.

- Gunakan deterjen biasa dan pengaturan air hangat yang sesuai untuk kain dari masker itu sendiri. 

- Jika dicuci dengan tangan, gunakan pemutih pakaian untuk mendisinfeksi masker. Rendam sekitar 5 menit. Sebaiknya mencuci di luar ruangan atau ruang yang memiliki ventilasi yang baik saat menggunakan pemutih.

- Pastikan masker dijemur sampai kering, akan lebih baik jika dijemur di bawah sinar matahari langsung.

Baca juga: Cara Sederhana Mencegah Mask Acne, Jerawat Akibat Pakai Masker

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.