Mencegah Penuaan Dini Tanpa Pergi ke Klinik Kecantikan

1. Menggunakan pembersih wajah yang lembut

Ketika membersihkan wajah dari kotoran, gunakan sentuhan lembut serta pembersih dengan formula yang membuat kulit menjadi lembap.

Apabila terlalu kering, kulit cenderung kurang berminyak sehingga menjadi lebih sensitif dan mudah mengalami iritasi.

Gunakanlah pembersih wajah yang menggunakan bahan asam lemak esensial untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, pembersih wajah dengan bahan teh hijau juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Baca juga: 5 Rekomendasi Pembersih Wajah Alami yang Bisa Dibuat Sendiri

2. Menggunakan retinoid

Seiring berjalannya waktu, kulit akan mulai kusut karena kehilangan kolagen. Menurut ahli, salah satu opsi yang dapat diambil untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengoleskan krim obat yang mempunyai kandungan turunan dari vitamin A, yaitu retinoid.

Namun, kita disarankan untuk tidak memakai retinoid bersamaan dengan benzoyl peroxide (obat jerawat). Benzoyl peroxide bisa mengoksidasi retinoid sehingga membuat keefektifannya menjadi berkurang.

3. Menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi

Mengoleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Pilihlah tabir surya yang melembapkan kulit.

Hindari juga memilih produk dengan kandungan alkohol karena dapat mengakibatkan kulit menjadi kering. Supaya kolagen dalam kulit terlindungi, cari tabir surya yang memiliki kandungan antioksidan.

Baca juga: Memilih Tabir Surya Sesuai Kondisi Kulit

4. Meminum suplemen

Suplemen dengan kandungan lemak omega-3 dapat membantu menjaga kelembapan kulit serta mencegah keriput.

Selain itu, suplemen ini juga bermanfaat untuk menjaga kulit tetap kenyal, mengisi kembali lipid (minyak kulit) yang berkurang seiring bertambahnya usia, dan memberikan efek anti-inflamasi.

Meski begitu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum minum suplemen tertentu untuk mencegah dampak buruk yang mungkin bisa ditimbulkan.

5. Melakukan eksfoliasi setiap minggu

Setiap 28 hari sekali, kulit akan secara teratur melepaskan sel-sel yang mati. Namun, proses tersebut akan semakin melambat seiring bertambahnya usia sehingga membuat kulit menjadi terlihat kusam.

Untuk menghilangkan sel mati yang menumpuk dan membuat kulit menjadi lebih cerah, lakukan eksfoliasi secara rutin seminggu sekali. Perhatikan bahan-bahan yang terkandung dalam scrub untuk menghindari iritasi kulit.

Baca juga: Hati-hati, Salah Rawat Wajah Picu Penuaan Dini...