Pasanganmu Selingkuh Mikro? Cari Tahu dengan Cara Ini
KOMPAS.com - Perselingkuhan tak harus dilakukan dengan cara menjalin hubungan lain di belakang pasangan.
Perselingkuhan kecil, atau yang belakangan disebut sebagai perselingkuhan mikro, pun dilakukan oleh seseorang yang sudah memiliki pasangan.
Sayangnya, kebanyakan orang tak menyadari bahwa ia telah melakukan perselingkuhan mikro ini dari pasangan mereka.
Baca juga: Studi: Pria Bersuara Berat Rentan Selingkuh
Apalagi, berkembangnya teknologi digital, membuat perselingkuhan mikro semakin mudah dilakukan.
Apa sebenarnya perselingkukan mikro?
Frasa baru ini digunakan untuk mendeskripsikan tindakan sehari-hari yang dapat dianggap sebagai godaan yang tidak pantas, yang dilakukan seseorang pada orang lain selain pasangan mereka.
Ciri khas dari selingkuh mikro berfokus secara emosional maupun secara fisik pada orang lain yang bukan pasangan.
“Apa itu perselingkuan?” adalah salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh terapis seks.
Untuk pembahasan yang lebih mendetail, berikut adalah pendapat pakar hubungan terkait beberapa cara umum seseorang memulai perselingkuhan mikro:
Baca juga: Makna di Balik Mimpi tentang Selingkuh
- Mengirimkan lelucon dan meme yang menggoda
- Membuat profil Tinder hanya untuk melihat berapa banyak kecocokan atau suka yang didapatkan
- Tampil habis-habisan dan berdandan saat bertemu orang yang disukai
- Mencari tahu tentang seseorang yang disukai melalui media sosial mereka
- Mengaku masih jomblo, baik secara langsung maupun daring
- Mengirim pesan, tweet, atau postingan genit dengan akun anonim
- Menyukai atau mengomentari media sosial orang yang disukai
- Mendiskusikan kehidupan seks dengan seseorang yang bukan pasangan
- Terus berbalas pesan sepanjang hari
- Mengirim selfie atau foto sedikit terbuka kepada orang yang disukai
- Menyembunyikan pertemanan dari pasangan
- Memberi tahu teman bahwa kamu menyukai mereka
- Memiliki lelucon yang hanya dipahami berdua
- Ada saja alasan untuk bertemu atau berduaan
- Mengungkapkan hal-hal yang intim secara emosional
- Sexting, termasuk bahasa grafis dan mengirim gambar telanjang
Jika dilihat, perilaku ini mungkin tampak tidak berbahaya. Namun sebenarnya, selingkuh mikro membawa kehancuran secara perlahan.
“Jika dibiarkan, perselingkuhan mikro akan menyebabkan perselingkuhan besar-besaran.”
Begitu kata Anisha Patel-Dunn, DO, psikiater, kepala petugas medis LifeStance Health, yang juga salah satu pendiri Pacific Coast Psychiatric Associates di Walnut Creek, California, Amerika Serikat.
Baca juga: Pasangan Selingkuh, Perlukah Beri Kesempatan Kedua?
“Bahkan jika tidak pernah berubah menjadi fisik, selingkuh semacam ini cocok dengan semua kriteria untuk perselingkuhan emosional, dan itu bisa lebih merusak hubungan,” imbuhnya.
Dalam banyak kasus, memuji atau mengagumi fisik seseorang yang bukan pasangan kita bisa saja terjadi saat dalam pengaruh alkohol. Tapi ini hanya sementara.
Di sisi lain, perselingkuhan emosional rata-rata terjadi secara disengaja, dan membutuhkan serangkaian keputusan yang semakin intim selama periode waktu tertentu.
Kedua jenis perselingkuhan itu tetap saja mengerikan, tetapi seringkali aspek emosional yang paling sulit untuk dipulihkan karena telah direncanakan sebelumnya.
“Akan terasa lebih mudah untuk memaafkan pasangan untuk one-night stand daripada berbulan-bulan berbohong dan menipu,” kata dia.
Selingkuh mikro adalah selingkuh nyata
Perilaku ini mungkin akan terasa seperti hal biasa saja yang dilakukan saat bersama dengan teman-teman kantor.
