Kompas.com - 08/11/2020, 09:52 WIB

Sedangkan stroberi adalah bintang dalam hal penurunan berat badan. Buah ini memiliki polifenol yang dapat menghentikan pembentukan lemak di dalam tubuh.

3. Sayur bayam

Daun hijau dalam smoothie kedengarannya tidak begitu menarik. Tetapi ingat, tujuannya di sini adalah untuk memicu pembakaran lemak.

Sayur bayam adalah salah satu hal terbaik untuk ditambahkan ke dalam smoothie, karena kemampuannya membuat perut kenyang lebih lama, dan memasok serat ke dalam tubuh.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah bahan makanan yang memiliki daya tarik besar. Di samping itu, minyak kelapa juga ampuh menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian membuktikan, makan dua sendok teh minyak kelapa dapat menghilangkan lemak perut.

Selain itu, minyak kelapa tidak memiliki banyak rasa yang dapat dimasukkan ke dalam minuman apa pun yang kita suka.

5. Kayu manis

Kayu manis adalah bumbu favorit orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, di seluruh dunia.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber NDTV
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.