Manfaat Minum Teh Mawar, Tak Kalah Harum dari Bunganya

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Teh mawar dipercaya bisa membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam sistem pencernaan. Selain itu, teh ini juga sering digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

Teh mawar dianggap memiliki efek laksatif yang bisa meningkatkan kandungan air pada feses sehingga sembelit dapat diatasi.

Baca juga: 9 Makanan yang Ampuh Cegah Masalah Pencernaan

5. Memperkuat sistem imun tubuh

Karena kandungan vitamin C-nya, teh mawar dipercaya bisa memperkuat sistem imun tubuh dan mencegah infeksi.

Bahkan, teh ini juga dianggap mampu mencegah infeksi saluran kemih karena dapat mendetoksifikasi tubuh dan memiliki sifat diuretik.

6. Meredakan radang tenggorokan

Manfaat minum teh mawar lainnya adalah meredakan radang tenggorokan. Teh ini mengandung vitamin C yang dapat membantu mencegah infeksi dan meredakan rasa nyeri pada tenggorokan.

Kamu juga bisa mencoba menambahkan madu manuka supaya efek penyembuhannya semakin maksimal.

Baca juga: 4 Jenis Teh untuk Meredakan Sakit Kepala, Sudah Coba?

7. Mencegah dehidrasi

Kandungan teh mawar didominasi oleh air. Mengonsumsinya sebanyak 1-2 cangkir per hari dipercaya dapat meningkatkan asupan cairan yang dibutuhkan tubuh sehingga dehidrasi dapat dihindari.

Manfaat minum teh mawar lainnya

• Selain berbagai khasiat teh mawar di atas, sebenarnya masih banyak manfaat ekstrak teh mawar lainnya yang belum diperkuat dengan bukti ilmiah, seperti:
• Mengatasi kejang dan demensia
• Meredakan stres
• Mengurangi reaksi alergi
• Mengandung komponen antibakteri
• Meningkatkan resistensi insulin
• Menyehatkan jantung
• Mengobati penyakit pada organ hati
• Mengandung komponen antikanker.

Meskipun manfaat-manfaat teh mawar ini sangat menjanjikan, belum ada studi yang bisa membuktikan berbagai manfaat ini.

Baca juga: Mengenal Berbagai Jenis Teh dan Manfaatnya

Cara membuat teh mawar

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) menyatakan, ada empat jenis bunga mawar yang aman untuk diekstrak, di antaranya:

• Rosa alba
• Rosa centifolia
• Rosa damascena
• Rosa gallica.

Membuat teh mawar juga relatif mudah, kita hanya memerlukan kelopak bunga mawar yang masih segar atau dikeringkan.

Akan tetapi, pastikan kelopak bunganya tidak mengandung pestisida. Itulah sebabnya kita disarankan untuk tidak membeli kelopak mawar dari toko bunga.

Jika ingin menggunakan kelopak bunga mawar segar, cucilah terlebih dahulu dan rebus dengan 700 mililiter air selama lima menit. Setelah itu, saring dan minumlah teh mawarnya.

Namun, jika ingin menggunakan kelopak bunga mawar yang sudah dikeringkan, kamu hanya perlu mengambil satu sendok kelopak bunga mawar kering dan merebusnya dalam air mendidih selama 10-20 menit. Lalu teh siap dikonsumsi, kamu juga bisa menambahkan sedikit madu sebagai pemanis.

Baca juga: 8 Manfaat Teh Melati yang Sayang untuk Dilewatkan