Cara Mudah Haluskan Kulit Wajah, Sudah Tahu?

Melembapkan- dengan melembabkan kulit maka kulit tak menjadi terlalu kering. Kita bisa melakukannya setelah mencuci muka.

Pelembap membantu mencegah wajah berjerawat, sekaligus mengurangi kemungkinan masalah kulit.

3. Diet

"Apa yang kita masukkan ke dalam mulut sama pentingnya dengan produk yang kita aplikasikan pada kulit," demikian kata Dr. Jessica Wu.

Sehingga, apa yang kita makan memainkan peran penting dalam keseluruhan penampilan kulit.

Baca juga: Jaga Kesehatan Saluran Cerna dengan Rutin Makan Brokoli

Pola makan yang sehat akan melindungi kulit dari jerawat. Hindari makanan olahan dan bergula, lalu santaplah makanan sehat demi kulit kita.

Ada ikan -misalnya, yang diketahui mengandung asam lemak Omega 3, yang dikenal dapat menjaga kesehatan kulit.

Lalu brokoli, yang kaya vitamin A, yang sangat sehat serta penting untuk kulit.

4. Cukup tidur

Kulit dan seluruh tubuh akan diperbaiki saat kita tidur. Tidur memulihkan jaringan dalam tubuh dan memastikan vitalitas bertahan optimal.

Beberapa manfaat tidur untuk kulit adalah, lebih sedikit noda jerawat, lebih sedikit peradangan, lebih sedikit kerutan, dan lebih sedikit kendur.

5. Mencari bantuan medis

Mungkin kita telah mencoba semua tip, tetapi tidak ada yang berhasil untuk menghilangkan jerawat.

Baca juga: Masker Ganjil Genap untuk Atasi Jerawat

Maka, menjadi sebuah keputusan yang selalu baik untuk mencari nasihat medis dari dokter kulit.

Carilah praktisi medis yang memenuhi syarat untuk mendiagnosis dan mengobati gangguan kulit yang kita alami.