Haruskah Tidur Malam Tanpa Pakai Bra?

Ligamen cooper, juga disebut ligamen suspensori pada umumnya membentang dari waktu ke waktu, menyebabkan payudara kendur.

Selain itu, ukuran payudara, faktor genetik, kebiasaan gaya hidup, dan kehamilan juga dapat memainkan peran penting dalam mengendurnya payudara.

Jadi, mengenakan bra di malam hari tidak dapat mencegah kondisi tersebut.

Manfaat pakai bra saat tidur 

Dengan tidak adanya bukti atau penelitian medis, sulit untuk mengatakan apakah seseorang harus memakai bra di malam hari atau tidak.

Baca juga: Ingin Payudara Tetap Kencang Meski Sudah Melahirkan? Ini Caranya...

Itu sepenuhnya tergantung pada pilihan pribadi. Tapi, memakainya untuk mereka yang memiliki payudara besar mungkin bisa bermanfaat.

Sebab, untuk wanita dengan payudara besar, membatasi pergerakan payudara yang  kerap menyebabkan nyeri dan bahkan gangguan tidur, mungkin bisa teratasi jika memakai bra.

Tentu, tidak perlu memakai push-up bra atau bra berkawat. Memakai bra katun sederhana  -yang jauh lebih nyaman daripada bra berkawat- sudah cukup untuk menyangga dan memberi tidur nyenyak.