Posisi Tidur Mencerminkan Kepribadian, yang Manakah Posisi Tidurmu?

Tidur telungkup tidak direkomendasikan untuk wanita yang sedang hamil atau memiliki payudara yang sedikit besar.

"Ini juga tidak baik untuk yang pernah mengalami cedera leher dan punggung, atau memiliki kasur yang sangat empuk," jelas desainer kasur, Flother.

Selain itu, posisi tidur ini juga dapat membuat punggungmu melengkung. Ketika kamu bangun tidur, kamu akan merasakan sakit leher dan mengalami kejang otot serta nyeri kronis.

Menurut penelitian Sealy, orang yang tidur dengan posisi telungkung cenderung bekerja di bidang pertanian, dan berusia antara 45 - 54 tahun.

Selain itu, biasanya orang dengan posisi tidur ini merupakan peminum alkohol berat.

Namun, menurut Dr. Idzikowski, jika posisi tidurmu menghadap ke bawah dengan kepala menghadap ke satu sisi dan bantal digenggam di antara kedua lengan, kamu merupakan sosok yang cenderung suka berteman.

Selain itu, kamu juga tidak suka dikritik dan kamu juga sering melakukan apa pun untuk menghindari situasi ekstrim.

Baca juga: 6 Posisi Tidur Terbaik Ketika Menderita Sakit Punggung Bawah

5. Tidur telentang

SHUTTERSTOCK .

Dan yang tidur dengan posisi ini kemungkinan besar akan bangun dengan perasaan "segar".