7 Manfaat Tak Terduga dari Daun Kelor

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa kelor mungkin memberi efek penurun kolesterol yang serupa.

Adapun kolesterol tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung.

Namun, kita bisa memanfaatkan sumber makanan nabati untuk membantu mengurangi kolesterol dan daun kelor menjadi salah satunya.

Baca juga: 5 Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol, Sudah Tahu?

5. Daun kelor mungkin melindungi dari keracunan arsenik

Kontaminasi arsenik pada makanan dan air terjadi di banyak bagian dunia.

Jenis beras tertentu, misalnya, mungkin mengandung kadar arsenik yang sangat tinggi.

Paparan arsenik tingkat tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan seiring waktu, seperti kanker dan penyakit jantung.

Menariknya, beberapa penelitian pada tikus menunjukkan bahwa daun dan biji kelor dapat melindungi tubuh dari beberapa efek toksisitas arsenik.

Hasil penelitian itu cukup menjanjikan, tapi perlu diteliti lebih lanjut apakah manfaat daun kelor untuk melindungi keracunan arsenik akan berlaku sama untuk manusia.

Baca juga: Mengenal Arsenik, Racun Mematikan yang Membunuh Munir di Udara

6. Mengatasi disfungsi ereksi

FREEPIK/JCOMP Potensi manfaat daun kelor termasuk sebagai afrodisiak atau membangkitkan gairah, sehingga mungkin membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi.

Untuk itu, daun kelor telah digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dalam pengobatan tradisional.

Meskipun penggunaan ini belum terbukti dalam uji coba pada manusia, penelitian pada tikus menunjukkan bahwa kelor dapat meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan meningkatkan kadar testosteron.

Baca juga: 7 Makanan Afrodisiak Peningkat Gairah Seksual, Saffron sampai Pistachio

7. Daun kelor menjaga kesehatan mata

PEXELS/KUSH KAUSHIK Salah satu manfaat daun kelor mungkin termasuk menjaga kesehatan mata.

Selain itu, kelor juga mengandung mineral dan nutrisi lain, serta antioksidan tinggi yang dapat membantu perbaikan sel, sehingga dapat mendukung pemulihan fungsi mata.

Itulah mengapa, salah satu manfaat daun kelor mungkin termasuk menjaga kesehatan mata.

Kelor saja memang tidak bisa memberi khasiat langsung pada mata, melainkan bisa menjadi pelengkap nutrisi.

Khasiat daun kelor dapat diperoleh lewat berbagai bentuk olahan. Namun, Prapti mengingatkan agar kelor dapat dikonsumsi secara bijak.

Sebab, konsumsi kelor berlebih malah akan memengaruhhi tekanan darah atau meningkatkan asam lambung.

Cukup konsumsi satu kantong teh celup atau setara 6 gram serbuk daun kering kelor, per harinya.

Jika berbentuk daun segar, disarankan hanya mengonsumsi sekitar 30 gram.

Baca juga: Atasi Mata Tegang dengan Yoga Mata, Cuma 5 Menit