Mampu Hilangkan Kecemasan, Yoga Tak Selalu soal Pose "Ajaib"

Proses memperbaiki dari dalam inilah yang membantu orang untuk bisa menerima situasi dan kondisi yang sedang dihadapi.

Selanjutnya, secara perlahan akan memperbaiki kualitas hidup orang tersebut.

"Yoga itu proses, kita tidak bisa melakukan 1-2 kali yoga dan berharap tubuh kita langsung sehat, pikiran kita tenang, tidak cemas dan kualitas hidup meningkat."

"Proses itu yang harus dijalani dengan konsisten sehingga lambat laun hasilnya akan terasa," tutup Deera.

Yuk, lihat pembahasan lengkap tentang Yoga di IG live Kind of Talks, di Instagram @my.kindoflife

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Kind of Life (@my.kindoflife)