Kompas.com - 05/05/2021, 08:41 WIB
Ilustrasi juniper beri, minyak esensial shutterstockIlustrasi juniper beri, minyak esensial
|
Editor Wisnubrata

"Penelitian minyak esensial tidak hanya mengungkapkan soal sifat antivirus dan antibakteri, tetapi juga dampaknya pada kesehatan emosional, termasuk kecemasan, depresi, suasana hati, dan konsentrasi."

Begitu penjelasan Jan Stritzler, instruktur yoga di Complete Wellness New York City.

Selain itu, minyak esensial dapat dikombinasikan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa murni yang digunakan untuk mengencerkan guna mencegah sensitivitas kulit.

Baca juga: Benarkah Minyak Esensial Efektif Menyembuhkan?

Beberapa minyak esensial juga telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan seperti  berikut ini.

1. Minyak juniper beri

Dengan aroma manis dan sedikit balsamic, minyak esensial juniper beri paling sering digunakan untuk membersihkan sistem ginjal, melawan infeksi, dan meningkatkan kesehatan kulit.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Dalam pengobatan tradisional, minyak ini digunakan karena sifat antibakterinya," kata Nada Milosavljevic, MD, dokter bersertifikat lulusan Harvard dan pendiri Sage Tonic.

"Orang-orang yang rentan terhadap infeksi saluran kemih mungkin menemukan bahwa minyak ini bertindak sebagai agen pembersih dan detoksifikasi alami untuk mendukung fungsi ginjal dan kemih yang sehat," sambung dia.

Sebuah studi di Institute of Chemistry dan Tallinn University of Technology menemukan bahwa minyak juniper beri mengandung lebih dari 87 senyawa aktif yang berbeda, termasuk antioksidan, antibakteri, dan antijamur.

Meskipun tidak sering dibahas, juniper beri mungkin juga menawarkan dukungan bagi kesehatan mental.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Menjaga Mental
Menjaga Mental
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X