Kompas.com - 19/05/2021, 09:01 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

Di samping itu, kelelahan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius seperti depresi klinis.

Para peneliti telah memahami bahwa jam kerja yang panjang sangat berbahaya bagi kesehatan kardiovaskular.

Meskipun alasannya tidak begitu jelas, namun orang-orang dengan jam kerja yang panjang otomatis tak punya waktu untuk melakukan aktivitas yang sehat seperti berolahraga atau menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman.

Baca juga: Kenali Produktivitas Toksik, Sumber Kelelahan dan Bosan Bekerja

Pekerja tersebut mungkin juga terpapar banyak hal berbahaya di tempat kerja, mulai dari tuntutan kerja yang tinggi, kurangnya cahaya, paparan debu, hingga bahan kimia beracun.

Laporan baru menemukan beberapa perbedaan mengenai siapa yang memiliki risiko terbesar untuk hasil yang serius akibat jam kerja yang panjang.

Risiko kematian tertinggi lebih banyak terjadi pada pria, orang-orang yang tinggal di kawasan Pasifik Barat dan Asia Tenggara, serta pekerja paruh baya atau lebih tua.

Tetapi temuan ini juga memperjelas bahwa menghabiskan waktu yang sangat lama di tempat kerja berpotensi berbahaya bagi semua orang, tidak peduli bidang pekerjaan atau kondisi kesehatan mereka.

"Bekerja 55 jam atau lebih per minggu adalah bahaya kesehatan yang serius," ungkap Direktur Departemen Lingkungan, Perubahan Iklim dan Kesehatan WHO, Maria Neira.

"Sudah saatnya kita semua, pemerintah, pengusaha, dan karyawan menyadari fakta bahwa jam kerja yang panjang dapat menyebabkan kematian dini," imbuh dia.

Baca juga: Bankir Goldman Sachs Keluhkan Jam Kerja yang Capai 95 Jam dalam Sepekan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.