Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/05/2021, 14:00 WIB

KOMPAS.com - Supermodel Gisele Bundchen dikenal dengan pola makan sehat sebagai kunci penampilan yang tetap bugar dan awet muda.

Ia dikenal dengan tubuh seksi yang mengantarkannya sebagai salah satu model dengan bayaran termahal di dunia.

Namun bentuk tubuh perempuan 40 tahun ini tidak didapat dan dipertahankan dengan mudah.

Diet yang dijalani ibu dua anak ini adalah pola makan berbasis nabati, dengan sedikit daging dan produk susu.

Baca juga: Gisele Bundchen Lebih Bahagia di Usia 40 Tahun, Apa Alasannya?

Fokusnya pada makanan alami, namun tetap mengenyangkan.

Dalam bukunya yang berjudul Lessons: My Path to a Meaningful Life, ia mengaku menjalankan puasa sesekali hingga waktu makan siang selama dua hari dalam seminggu.

Alasannya karena tubuh membutuhkan waktu lama untuk mencerna makanan

Bersama suaminya, Tom Brady yang beprofesi sebagai atlet football, pasangan ini rutin menjalani diet ketat tersebut demi menjaga kebugaran fisik mereka.

Ada beberapa jenis makanan yang jadi menu wajib Gisele Bundchen bersama suaminya.

Meski tidak menjalani pola makan yang serupa, mungkin kita bisa mengadopsi beberapa jenis makanan yang dikonsumsinya untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Delish
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.