Jarang Diketahui, Manfaat Semangka untuk Kesehatan Seksual Pria

Diketahui bahwa varietas semangka merah menyediakan sekitar 40 kali lebih banyak likopen daripada tomat.

Tak hanya itu, semangka juga diyakini dapat mengurangi peroksidasi lipid yang kemudian meningkatkan efek menguntungkan terhadap kesehatan prostat.

Dalam sebuah penelitian, pria dengan asupan likopen tertinggi memiliki risiko kanker prostat 25 persen lebih rendah dan risiko kanker lain 44 persen lebih rendah.

Departemen Pertanian AS (USDA) mencatat satu porsi semangka menghasilkan sekitar 12,6 miligram likopen.

Menurut International Food Information Council Foundation, mengonsumsi setidaknya 12 miligram antioksidan ini setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Oleh sebab itu, menambahkan makanan yang mengandung sumber likopen tinggi seperti buah semangka ke dalam rutinitas makan kita sangat bermanfaat bagi kesehatan prostat dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Jarang Diketahui, Kulit Semangka Bisa Menyehatkan Kulit Wajah