Waspadai, 4 Dampak Buruk pada Liver akibat Minum Soft Drink

Kemudian, menurut Mayo Clinic, NAFLD memiliki gejala seperti kelelahan, nyeri, dan dapat menyebabkan jaringan parut hati (sirosis), serta gagal hati.

2. Menyebabkan resistensi insulin

Jika kita minum banyak soft drink, maka kebiasaan itu juga bisa menyebabkan resistensi insulin.

Baca juga: 5 Kebiasaan Minum yang Buruk untuk Kesehatan Liver

Satu studi menemukan, orang-orang yang mengonsumsi empat minuman manis per hari dengan total antara 40-80 gram gula selama tiga minggu, mengalami peningkatan resistensi insulin di hati.

Selanjutnya, soft drink juga ditemukan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

3. Menyebabkan peradangan hati

Soft drink tidak hanya mengandung banyak gula, tetapi juga mengandung banyak sirup jagung fruktosa tinggi yang telah ditemukan memiliki efek negatif pada liver.

Sebuah studi tahun 2020 yang dilakukan pada tikus menemukan, tikus yang diberi makan sirup jagung fruktosa tinggi dalam jangka waktu yang lebih lama memiliki tanda-tanda kerusakan pada penghalang dinding usus, dan hati yang meradang.

Hal ini dapat menyebabkan steatohepatitis non alkohol yang dapat berkembang menjadi jaringan parut pada hati (sirosis), kanker hati, dan gagal hati.

4. Sirosis (jaringan parut hati)

Menurut Mayo Clinic, minum terlalu banyak soft drink dapat menyebabkan sirosis yang merupakan jaringan parut pada hati.

Dengan cedera yang berlanjut, semakin banyak jaringan parut yang terbentuk, sehingga membuat hati sulit untuk berfungsi dan umumnya tidak dapat diubah pada tahap tertentu.

Minum terlalu banyak minuman manis seperti soft drink juga terkait dengan NAFLD yang terkait dengan risiko sirosis 30 persen lebih tinggi.