Intip Tips Cantik dan Awet Muda Kate Middleton dari Ahli Gizinya

Middleton biasanya mencampurkan kale, spirulina (sejenis ganggang), matcha (daun teh hijau), bayam, romaine, cilantro (daun ketumbar) dan blueberry untuk minuman sehatnya.

"Kate memiliki banyak antioksidan, vitamin dan mineral, serta serat dalam tubuhnya. Hal ini yang membuatnya selalu sehar,” ujar Jennifer.

Jennifer juga berpendapat bahwa semua yang diminum Middleton itu kaya nutrisi.

"Saya akan memadukannya dengan makanan kaya protein dan lemak sehat yang dapat melengkapi smoothie itu, membuatnya menjadi sarapan sehat dan seimbang,” tambahnya.

Memakan makanan dengan bahan baku kualitas tinggi

Tentu saja anggota keluarga kerajaan selalu memakan makanan berkualitas tinggi.

Mulai dari protein hingga sayuran dan buah organik, Jennifer menekankan bahwa “kualitas lebih baik daripada kuantitas” sangat penting bagi kecantikan kulit luar-dalam.

"Saya selalu mengatakan bahwa bukan masalah apa yang kita makan, tapi apa makanan yang dimakan oleh makanan kita,” ujarnya.

Menurut Jennifer, tentu steak dari sapi pemakan rumput berbeda dengan daging di burger restoran fast food.

“Dari luar, bentuknya terlihat sama. Namun, kandungan nutrisinya sangat berbeda,” jelas Jennifer.

Jennifer juga berpendapat bahwa tips utama dalam mengikuti diet kerajaan adalah berfokus pada kualitas makanan. Jadi, pastikan untuk selalu makan makanan penuh protein dan bergizi.

Baca juga: Ini Makanan yang Tak Boleh Disantap Kate Middleton dan Meghan Markle