5 Aktivitas yang Dapat Memperkuat Ikatan Keluarga

KOMPAS.com - Menjaga ikatan di antara anggota keluarga tetap kuat adalah salah satu hal terpenting di rumah.

Dalam banyak kasus, ikatan keluarga dapat membantu membangun harga diri seorang anak dan menjamin bahwa keluarga akan tetap utuh, bahkan ketika anak-anak tumbuh dewasa.

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh Word Finder, 93 persen orangtua merasa lebih terhubung dengan anak-anak mereka daripada sebelumnya berkat ikatan keluarga yang terjadi selama pandemi Covid-19.

Terlebih lagi, orangtua mencari cara untuk tetap mempertahankan hubungan keluarga mereka, bahkan ketika kehidupan sebagian besar telah menuju ke arah new normal.

Nah, jika kita salah satu dari orangtua itu juga, maka lihatlah daftar lima kegiatan yang benar-benar dapat membantu memperkuat ikatan keluarga, seperti berikut ini.

1. Jalan-jalan bersama

Ketika orangtua dan anak-anak mencari cara untuk keluar dari rumah di masa pandemi, jalan-jalan bersama di alam terbuka menjadi pilihan populer bagi banyak keluarga.

Faktanya, penelitian Word Finder menemukan bahwa hampir 40 persen dari semua keluarga mulai melakukan jalan-jalan bersama keluarga secara teratur selama pandemi.

Menurut banyak orangtua, jalan-jalan keluarga dapat memberi lebih dari sekadar pelarian dari rumah.

Kegiatan ini juga menjadi cara yang bagus untuk mendorong ikatan dan meningkatkan hubungan dalam keluarga.

Selain itu, jalan-jalan keluarga adalah cara yang tepat dalam mengurangi rasa stres, sekaligus mampu meningkatkan suasana hati semua orang di rumah.

Baik itu berjalan-jalan setiap hari atau hanya beberapa kali setiap minggu, kita mungkin akan melihat peningkatan dalam komunikasi dan hubungan antara semua anggota keluarga.

Baca juga: Ide Kegiatan Waktu Berkualitas di Hari Keluarga Nasional

2. Berkebun

Banyak orang memelihara kebun kecil di halaman belakang rumah atau bahkan menanam tanaman di dalam rumah mereka.

Pada sebagian besar keluarga, tugas melakukan penyiraman dan merawat tanaman hmungkin hanya dilakukan satu orang.

Namun, Crystal Ponti dari Filter Free Parenting mengatakan bahwa berkebun dapat menciptakan pengalaman ikatan yang hebat bagi keluarga karena beberapa alasan.

Pertama dan terpenting, berkebun memberi keluarga kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama dan bekerja menuju tujuan bersama yakni menanam tanaman.

Berkebun juga mengajarkan anak kesabaran, manajemen waktu, dan cara merawat sesuatu jangka panjang.

Keterampilan ini tidak hanya akan bermanfaat bagi anak-anak saat mereka tumbuh, tetapi juga membantu anak-anak belajar dari orangtua dan melihat dari sudut pandang yang berbeda.

Kombinasi antara waktu bersama dan keterampilan yang diberikan orangtua kepada anak-anak menjadikan berkebun sebagai kegiatan yang luar biasa untuk memperkuat ikatan keluarga.

Baca juga: 9 Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental Remaja

3. Makan malam bersama

Pada keluarga yang sibuk, tidak adanya tradisi makan malam bersama akan menghilangkan momen ikatan penting bagi anak-anak dan orangtua.

Oleh karena itu, jika kita mencari aktivitas hebat untuk membangun ikatan keluarga, maka kita sebaiknya mulai kembali acara makan malam bersama keluarga.

Duduk makan bersama dapat menumbuhkan rasa memiliki bagi anak dan orangtuanya.

Acara makan malam keluarga membantu memperkuat hubungan dan membuat semua orang di rumah melihat bahwa mereka adalah bagian dari keluarga.

Makan malam bersama juga memungkinkan semua orang berbagi pengalaman satu sama lain dan dapat memberikan ruang bagi setiap anggota keluarga untuk berbagi perasaan.

Jika kita ingin benar-benar meningkatkan suasana makan malam keluarga, ajak anak-anak untuk membantu di dapur.

Ini adalah cara yang bagus untuk bekerja sama dan menghabiskan waktu berkualitas sebagai sebuah keluarga.

Baca juga: Istimewanya Makan Bersama Keluarga bagi Perkembangan Anak

4. Nonton film di malam hari

Sementara banyak orangtua putus asa mencari cara untuk menghentikan screen time untuk anak-anak, nonton film di malam hari bersama keluarga mungkin bisa menggantikannya.

Faktanya, tim di DMCI Homes mengatakan bahwa nonton film bersama sebenarnya adalah cara yang bagus bagi keluarga untuk menjalin ikatan.

Nonton film bersama keluarga biasanya merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak dan orangtua, terutama jika itu melibatkan film yang dapat dinikmati semua orang.

Selain itu, nonton film bersama juga menumbuhkan persahabatan antara anggota keluarga dan membangun pengalaman positif bagi semua orang di rumah.

Jika kita menjadikan aktivitas ini sebagai acara rutin, kita juga mengubahnya menjadi tradisi keluarga yang memberikan anak-anak sesuatu untuk dinanti-nantikan dan dikenang, bahkan bertahun-tahun ke depan.

Baca juga: Catat, Ini Ide Aktivitas Seru di Rumah untuk Anggota Keluarga Saat Libur

5. Bermain bersama

Sama seperti nonton film, mengagendakan bermain bersama dengan keluarga bisa menjadi pengalaman yang luar biasa bagi anak-anak dan orangtua.

Seringkali, bermain bersama keluarga menciptakan peluang untuk kompetisi yang sehat dan banyak tawa.

Bermain bersama di malam hari juga menjadi tradisi yang luar biasa, terutama jika kita menjadikannya sebagai bagian rutin dari jadwal mingguan keluarga kita dalam menghabiskan akhir pekan.

Tetapi, saat merencanakan aktivitas ini, ingatlah minat semua orang.

Jangan takut untuk menambahkan video game ke dalam aktivitas ini sesekali untuk membantu menjaga hal-hal tetap segar dan membuat permainan ini cocok, bahkan untuk anak kecil.

Ikatan keluarga penting untuk berbagai alasan. Namun, orangtua terkadang kesulitan menemukan momen bagi semua orang di rumah untuk benar-benar bersama dan terikat sebagai satu kesatuan keluarga.

Dengan menggunakan lima saran ini, kita dapat menyatukan keluarga dan benar-benar terhubung dengan anak-anak kita.

Baca juga: Bermain di Alam Terbuka Jaga Kesehatan Mental Anak

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.