Kompas.com - 08/10/2021, 05:31 WIB
Makanan sehat untuk anak adalah hal penting yang menunjang tumbuh kembang dan kesehatan mereka. Hal ini menjadi tanggung jawab orangtua dalam menyediakan asupan makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang demi kesehatan anak-anak. PEXELS/ Alex Green Makanan sehat untuk anak adalah hal penting yang menunjang tumbuh kembang dan kesehatan mereka. Hal ini menjadi tanggung jawab orangtua dalam menyediakan asupan makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang demi kesehatan anak-anak.

KOMPAS.com - Memberikan makanan yang sehat pada anak-anak bukan hanya menambahkan energi dan nutrisi bagi tubuh, tetapi juga memiliki manfaat lain terkait kesehatan.

Bahkan, sebuah hasil riset yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Pediatrics menunjukkan makanan yang sehat dapat mengurangi risiko kardiovaskular pada anak yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Selain itu, studi tersebut juga memaparkan pentingnya orangtua memiliki pengetahuan tentang makanan sehat.

Orangtua juga harus aktif membaca label informasi pada produk makanan untuk melakukan perubahan pola makan yang lebih baik.

Baca juga: Menu Makanan Anak Harus Bervariasi

Meskipun ini bukanlah sesuatu yang inovatif, namun studi tersebut dapat memberikan panduan bagi para orangtua untuk membuat anak-anak mereka tetap sehat.

Apalagi, menurut Medical Xpress, para peneliti dari Clinic Cleveland menemukan ketika anak-anak obesitas mengikuti diet rendah lemak dan sodium, serta banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, kesehatan mereka juga meningkat secara keseluruhan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dengan demikian, tidak hanya berat badan yang turun ke angka normal, tetapi gejala penyakit yang terkait dengan obesitas pada masa kanak-kanak pun ikut membaik.

Berdasarkan sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Global Pediatric Health, 17 persen anak-anak di Amerika Serikat dianggap obesitas.

Di mana, hampir 100 anak-anak antara usia 9-18 tahun semuanya memiliki BMI hampir 95 persen yang teridentifikasi sebagai obesitas.

Tak hanya berisiko mengidap penyakit kardiovaskular, anak-anak obesitas ternyata juga bisa mengalami gangguan psikologis.

Halaman:


Sumber Moms
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.