Satu hal lagi untuk membuat kita berhasil memulai pekerjaan baru dari jauh adalah tidak membiarkannya menghabiskan setiap pikiran dan setiap jam kita.
Baca juga: Kebiasaan Buruk yang Lahir akibat WFH
Dengan memiliki pekerjaan baru, cukup sulit untuk menghilangkan kecemasan dan menciptakan batasan antara pekerjaan rumah dan kantor.
Seperti yang dijelaskan Augustine, ketika kita berada di kantor, kita secara alami memiliki jeda dari layar saat beralih ke rapat atau saat makan siang.
Namun, sekarang, kita mungkin terpaku pada layar selama 24/7 karena kita harus membuat semua strukturnya sendiri. Itu sebabnya, istirahat sangatlah penting.
"Bahkan jika kita harus mengatur pengingat untuk diri sendiri atau memblokir waktu di kalender, lakukanlah."
"Ini dapat membantu kita tetap bersemangat dan fokus," imbuh dia.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.