Tampil Rapi dan Modis Tingkatkan Kesehatan Mental

KOMPAS.com - Merawat kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat fisik agar hidup bisa menjadi lebih sehat maupun bahagia.

Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mental kita, namun yang jarang disadari adalah pengaruh dari berpakaian modis dan rapi.

Manfaat berpakaian dengan baik

Sangat mudah untuk menganggap fesyen sebagai hal yang dangkal atau kurang penting. Tetapi, menghindari tampil acak-acakan justru dapat membantu kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri.

Baca juga: Rahasia Menjaga Penampilan Tetap Awet Muda

Adapun manfaat yang dapat kita dapatkan dari berpakaian dengan baik, yakni sebagai berikut:

• Bentuk ekspresi diri

Berpakaian dengan baik memiliki definisi yang berbeda, tergantung pada gaya dan situasi di mana kita berada.

Baik itu seorang punk, kutu buku, atau orang yang suka dengan gaya jadul (old style), berusaha keras dalam pilihan fesyen memungkinkan kita mengekspresikan diri.

Cara kita berpakaian juga merupakan cerminan diri kita yang sebenarnya dan ini adalah sumber kepercayaan dan penghiburan diri.

Selain menjadi cara menunjukkan ekspresi, fesyen juga membantu menjaga kesehatan mental yang memungkinkan kita mengeksplorasi diri dengan lebih dalam.