5 Smoothies Menyegarkan untuk Lawan Efek Penuaan

"Smoothie ini mengandung antioksidan, serat, dan prebiotik untuk menyehatkan tubuh dari dalam ke luar," katanya.

2. Prebiotic fiber salted dark chocolate almond butter shake

Menurut Landau, smoothie cokelat dan almond yang mengandung antioksidan, prebiotik, dan probiotik juga dapat dicoba.

"Bukan hanya rasanya yang menyenangkan, tetapi juga karena manfaat penuh nutrisi dari prebiotik, serat, kakao, kolagen, yogurt, dan banyak lagi," lanjutnya.

Landau mengatakan smoothie ini dapat membantu kita mendapatkan kulit bercahaya, pencernaan yang sehat, dan perasaan sehat secara keseluruhan.

3. Vegan tropical smoothie

Jaramillo merekomendasikan vegan tropical smoothie yang mencakup bahan-bahan seperti susu almond, tahu, pisang beku, stroberi beku, mangga beku, dan biji rami.

Smoothie ini dapat dinikmati kapan pun, entah itu saat sarapan atau di siang hari.

4. Tropical delight smoothie

Ahli kesehatan dan kebugaran Danielle Edenworth di HealthyLand menawarkan resep smoothie bernama tropical delight smoothie.