Kisah Lisa, Wanita Berbobot 135 Kg yang Turunkan Berat Badan 65 Kg

KOMPAS.com - Menurunkan berat badan memerlukan usaha dan tekad yang keras agar tidak mandek di tengah jalan.

Apalagi dengan adanya godaan untuk malas berolahraga, jarang bergerak, hingga keinginan untuk mengonsumsi junk food.

Meski begitu, di dunia ini ada banyak kisah sukses dari orang-orang yang berat badannya turun drastis walau memerlukan waktu yang tidak instan.

Salah satunya datang dari Lisa Dove (47), seorang wanita asal Chicago, AS yang berat badannya telah turun hingga 65 kilogram sejak Januari tahun 2021.

Lisa mengaku, meski dia hidup tumbuh dalam keluarga yang sangat bugar, berat badan ibu tiga anak ini mulai bertambah setelah dua anak terakhirnya lahir.

Baca juga: Frustasi Hadapi Fase Plateau Saat Turunkan Berat Badan? Ini Penyebabnya

Lisa menyebutkan sejumlah faktor yang membuat berat badannya naik hingga 135 kilogram.

Seperti, stres yang dialaminya dalam membesarkan keluarga, masalah kesehatan di keluarganya, dan pandemi Covid-19.

“Saya adalah pemakan yang 'emosional'. Saya makan ketika saya senang, saya makan ketika saya sedih," ungkap Lisa.

Lisa menambahkan, dirinya sudah mencoba segalanya untuk menurunkan berat badan.

Tetapi yang benar-benar membuat perbedaan adalah saat dia melihat halaman media sosial di aplikasi WW.

"Ada orang sungguhan, tidak seperti model tubuh pantai atau model Victoria's Secret. Mereka adalah orang-orang nyata, itulah yang membuat saya terus maju, melihat orang-orang nyata mampu melakukan ini.”

“Itu benar-benar momen yang menentukan,” kata Lisa.

Lisa mengatakan, pada awalnya dia mulai melakukan WW dengan sengaja untuk mengubah pola makannya melalui kontrol porsi dan berjalan secara teratur.

Baca juga: Turun Berat Badan 25 Kg dalam Setahun, Simak Kesaksian Ree Drummond

Perubahan itu membuat berat badan Lisa turun hingga 23 kilogram.

Pada Juni 2021, Lisa bergabung dengan gym lokal dan mulai mengikuti arahan pelatih pribadi, Stephanie Kandzierski.