5 Cara Mengajari Anak Self-Talk yang Positif

KOMPAS.com - Perhatian dari orangtua sangatlah penting agar masa tumbuh kembang anak berjalan dengan baik.

Hal-hal yang berisiko berdampak tidak baik bagi sang buah hati sebaiknya dicegah oleh orangtua.

Termasuk jika anak memiliki kebiasaan self-talk negatif yang bisa memengaruhi kepercayaan diri dan mentalnya.

Untuk kamu yang belum tahu, self-talk merupakan dialog internal yang dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar seseorang.

Dengan self-talk, seseorang dapat mengungkapkan pikiran, keyakinan, pertanyaan, dan ide pada diri sendiri.

Jika anak sering melakukan dialog internal yang negatif, dikhawatirkan kepercayaan dirinya akan menurun dan dia cenderung membatasi kemampuannya.

Nah, agar hal ini tidak terjadi, sebaiknya para orangtua mengajari buah hatinya untuk melakukan self-talk positif.

Apa itu self-talk positif?

Self-talk positif adalah mekanisme koping yang memberdayakan anak untuk membingkai ulang pemikirannya.

Anak juga dapat memelihara ketahanan dan membangun harga dirinya.

Sebagai bagian penting dari pembelajaran sosial-emosional, self-talk positif lebih dari sekadar menumbuhkan sikap positif.