3 Masalah Umum dalam Hubungan Percintaan dan Solusinya
KOMPAS.com - Setiap pasangan tentu akan mengalami pasang surut dalam kehidupan asmara mereka.
Tidak peduli seberapa besar pengertian yang kamu dan pasangan miliki, ada saja momen di mana kita berdua akan terlibat konflik atau perselisihan.
Satu studi yang dibuat oleh aplikasi Couply belum lama ini menunjukkan adanya tiga masalah umum yang sering dialami pasangan.
Hasil itu didapat dari 1.000 peserta yang ditanyai seputar tantangan terbesar yang mereka hadapi dalam hubungan mereka.
Baca juga: 3 Hambatan dari Hubungan Percintaan Introvert-Ekstrovert
Tiga masalah umum yang dimaksud dalam studi meliputi masalah komunikasi (56 persen), kurangnya waktu berkualitas (37 persen), dan masalah kesehatan mental (35 persen).
Para pakar menjelaskan lebih lanjut ketiga masalah ini, serta langkah yang dapat ditempuh sebagai solusinya.
1. Masalah komunikasi
Banyak orang memiliki cara dan kebiasaan berbeda dalam berkomunikasi.
Kita memerlukan kesabaran dan rasa hormat untuk mengetahui bagaimana seseorang yang terlibat dalam komunikasi mau mendengarkan dan berbagi.
Deanna Shahady, terapis hubungan di Couply, mengatakan salah satu alasan pasangan menghadapi masalah komunikasi ada kaitannya dengan sesuatu yang mereka atur.
"Akar masalahnya sering kali adalah stiuasi di mana seseorang tidak memertimbangkan orang lain," ujarnya.
Untuk mengatasi masalah ini, Shahady mengatakan pentingnya kejujuran dan kesadaran diri karena kedua hal ini dapat membantu kita untuk memberikan respons, bukan bereaksi.
Dengan memberikan respons, kita dapat menyampaikan kepedulian kita dengan apa yang dikatakan dan dirasakan pasangan.
Pertimbangkan juga untuk berbicara dengan pasangan tentang bagaimana perasaan mereka ketika masalah komunikasi terjadi, seperti tindakan defensif, marah, atau menutup diri.
Mengetahui sudut pandang pasangan mengenai masalah komunikasi akan membuat kita dan si dia memiliki pendekatan yang lebih halus, yang pada akhirnya dapat membantu memperbaiki komunikasi dalam hubungan.
Baca juga: 6 Tips Kejar Kebahagiaan dalam Percintaan
Apabila masalah komunikasi tidak mudah diatasi, terapis pernikahan dan keluarga Omar Ruiz menganjurkan kita untuk mengajak pasangan berkonsultasi dengan konseling pasangan.
