5 Essential Oil yang Bisa Atasi Mual dan Mabuk Saat Mudik

KOMPAS.com - Gejala mual dan mabuk di tengah perjalanan panjang tentu bisa menghambat kesenangan selama mudik lebaran.

Kondisi tersebut biasanya disebabkan oleh guncangan selama perjalanan, bau mesin bahkan angin yang tidak bersahabat.

Untuk mengatasinya, beberapa penelitian menyebutkan, minyak esensial dapat menenangkan perut yang lagi mual dan mabuk perjalanan.

Kita hanya perlu mengambil napas dalam-dalam sambil menghirup aroma dari minyak esensial.

Berikut lima essential oil yang mampu redakan mual dan mabuk perjalanan yang bisa dibawa saat mudik.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

1. Minyak jahe

Jahe dikenal memiliki kemampuan untuk menenangkan perut dan mual. Cara menggunakannya, minyak jahe hanya perlu dituang ke kain kassa.

Kemudian hirup aromanya sambil menarik napas dalam. Berdasarkan suatu riset oleh peneliti, khasiat minyak jahe dalam mengatasi mual lebih efektif.

2. Minyak kapulaga

Selain jahe, mencium aroma kapulaga juga dapat membantu menghilangkan mual.

Studi yang sama dengan jahe juga menyelidiki kemampuan minyak kapulaga dalam mengatasi mual dan mabuk perjalanan.

Hasilnya, orang yang tidak menerima campuran minyak kapulaga untuk dihirup mengalami gejala mual yang sangat mengganggu.

Baca juga: Cara Mengusir dan Mencegah Tikus Masuk ke Rumah dengan Peppermint

3. Minyak peppermint

Daun peppermint yang memiliki ciri khas aroma segar ini juga memiliki manfaat dalam mengatasi mual dan mabuk perjalanan.

Biasanya minyak peppermint sudah banyak tersedia dalam bentuk inhaler atau minyak angin lainnya di pasaran.

Tapi jika ingin aroma yang lebih menyegarkan hidung, minyak peppermint alami bisa dituang ke kain bersih dan hirup sembari mengambil napas dalam.

4. Minyak lavender

Aroma minyak lavender diketahui juga memiliki manfaat untuk mengatasi mabuk perjalanan.

Kita dapat menggunakannya sebagai minyak aromaterapi di dalam diffuser virtual yang ada di mobil.

Selain itu, minyak lavender jika dihirup juga dapat memberikan efek menenangkan selama perjalanan mudik.

5. Minyak lemon

Dalam suatu penelitian, ibu hamil yang mengalami mual dan muntah menghirup minyak lemon setiap kali mualnya kambuh.

Dari mereka yang menerima pengobatan ini, lebih dari 50 persen merasa puas dengan pengobatan minyak lemon.

Hal itu pun memiliki kesamaan pada mual atau mabuk selama perjalanan.

Baca juga: 5 Tips Istirahat Berkualitas Saat Mudik Naik Motor