Kebiasaan Makan yang Dilakukan Pasutri Tertua di Dunia, Penasaran?

KOMPAS.com - Pada tahun 2020, pasangan asal Ekuador, Julio Cesar Mora Tapia dan Waldramina Maclovia Quinteros Reyes tercatat dalam Guinness World Records sebagai pasangan suami istri tertua di dunia.

Saat itu, Mora Tapia berusia 110 tahun, sedangkan istrinya Quinteros Reyes menginjak usia 104 tahun.

Setelah menikah selama 79 tahun, sang suami meninggal dunia pada 22 Oktober 2020 akibat penyakit demensia.

Baca juga: Lakukan 7 Kebiasaan Ini agar Makin Bahagia dengan Pasangan

Barangkali kita penasaran, sebenarnya apa rahasia pasangan itu sehingga mereka diberkahi umur panjang?

Rupanya, mereka menerapkan satu kebiasaan makan yang berperan besar dalam pernikahannya.

Seperti dilansir Guinness World Records, pasangan itu kerap mengadakan makan malam besar bersama keluarga dan teman yang mereka cintai.

Kebiasaan yang dilakukan Mora Tapia dan Quinteros Reyes ada kaitannya dengan pola makan dan gaya hidup orang-orang yang tinggal di lima wilayah di zona biru.

Pexels/ Nicole Michalou Ada beberapa faktor yang membuat kita mengabaikan sinyal kenyang dari otak, salah satunya adalah momen kebersamaan bersama teman-teman.

Bagi pasangan Mora Tapia dan Quinteros Reyes, meluangkan waktu berkualitas bersama keluarga dan teman-teman merupakan bagian terbesar dalam hidup mereka.

Baca juga: Tips Memasak Ala Penduduk Zona Biru agar Panjang Umur

Menurut putri dari pasangan itu, Aura Cecilia, keluarga mereka selalu menikmati momen kebersamaan satu sama lain.