Kompas.com - 26/05/2022, 22:00 WIB

KOMPAS.com - Sebagian besar dari kita yang tumbuh besar di tahun 2000an pastinya sudah tidak asing dengan aktris sekaligus penyanyi, Lindsay Lohan.

Ia memulai karirnya sebagai seorang aktris yang pernah membintangi sejumlah film ternama di antaranya "The Parent Trap", "Freaky Friday", dan "Mean Girls".

Meskipun dia sudah terbilang sukses di usia muda, namun hal itu tidak berbanding lurus dengan kesehatan dan pola makannya.

Wanita yang kini berusia 35 tahun itu bahkan pernah berjuang menghadapi gangguan makan atau eating disorder selama bertahun-tahun.

Baca juga: 6 Jenis Eating Disorder, Kenali Gejalanya agar Cepat Tertangani

Sampai pada akhirnya, dia pun berhasil mengubah pola pikir yang lebih sehat dan itu termasuk kebiasaan makannya.

Kini, kesehatannya jauh lebih baik yang juga memberikan pengaruh positif pada penampilan fisiknya.

Nah, dilansir dari laman Eat This Not That, berikut beberapa perubahan kebiasaan makan yang membuatnya jadi lebih bugar di usia 35 tahun.

1. Sering mengonsumsi sayur

Lindsay Lohan  memang bukan penganut pola makan vegan, tetapi menurut mereka yang memantau media sosialnya secara teratur, dia sering mengonsumsi sayuran.

Dalam reality show yang dibintanginya, Beach House, diketahui jika ia juga penggemar salad, yang jelas menyehatkan.

Baca juga: Rutin Makan Sayur Bikin Tulang Kuat

2. Memasak makanan sendiri

Dengan gaya hidup yang sibuk seperti dirinya, masakan rumahan bisa jadi sulit didapat.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.