Kompas.com - 15/06/2022, 06:10 WIB

KOMPAS.com - Kolagen dan biotin disebut-sebut mendatangkan manfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.

Kolagen merupakan protein dan komponen dalam jaringan ikat tubuh. Sedangkan biotin adalah vitamin.

Keduanya punya peran penting bagi kesehatan kulit dan rambut, tapi sering membuat orang-orang bingung manakah yang terbaik di antaranya.

Perbedaan kolagen dengan biotin

Perlu diketahui bahwa kolagen adalah protein yang membantu pembentukan matriks ekstraseluler agar kulit memiliki bentuk dan struktur.

Kolagen dapat diproduksi oleh tubuh namun jumlahnya akan berkurang seiring pertambahan usia.

Di sisi lain, kolagen di kulit juga lebih cepat rusak daripada yang dapat diproduksi oleh tubuh.

Hal itu dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kekencangan, menipis, berkerut, hingga memperlambat proses penyembuhan luka.

Berbeda dengan kolagen, biotin sebagai vitamin B malah tidak dapat diproduksi oleh tubuh.

Oleh karenanya, kita disarankan mengasup biotin melalui makanan atau suplemen supaya mendapat nutrisi ini.

Itu merupakan hal yang penting karena biotin membantu berbagai enzim memetabolisme glukosa, asam lemak, dan asam amino yang membangun protein.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.