Kompas.com - 15/06/2022, 06:10 WIB

Tetapi studi itu hanya melibatkan sedikit peserta sehingga bukti yang diberikan tidak cukup kuat.

Sayangnya tidak ada juga bukti yang menunjukkan biotin membuat rambut lebih tebal atau mengatasi kerontokan rambut pada orang yang tidak memiliki kekurangan biotin.

Baca juga: Sampo dengan Biotin Tak Bisa Bantu Rambut Tumbuh, Benarkah?

Di sisi lain, ada studi di National Library of Medicine yang meneliti efek produk kolagen untuk kesehatan kulit pada 36 wanita di atas usia 35 tahun.

Mereka diminta meminum suplemen kolagen dan plasebo selama 12 minggu.

Peneliti kemudian menggunakan ukuran hidrasi, elastisitas, kekasaran, dan kepadatan untuk menilai kesehatan dan penampilan kulit.

Kelompok yang minum suplemen kolagen ternyata mengalami perubahan signifikan dalam keempat penilaian.

Manfaat suplemen kolagen diketahui juga bertahan selama empat minggu dalam kurun waktu 12 minggu awal.

Akan tetapi, studi tersebut diragukan lantaran penelitian dibiayai oleh produsen kolagen.

Mana yang lebih baik untuk kulit?

Bila seseorang kekurangan biotin, ia dapat meningkatkan kesehatan kulitnya dengan mengonsumsi biotin.

Jika tidak, kolagen bisa menjadi alternatif karena membantu memperbaiki penampilan kulit.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.