Jaga Kesehatan Kulit dengan Mandi Oatmeal, Mau?

Badan Pengawas Makanan dan Obat AS (FDA) merujuk pada studi tahun 2003 yang menunjukkan, oatmeal koloid aman digunakan pada kulit yang mengalami peradangan.

Karena bersifat menenangkan, oatmeal koloid bisa membantu meredakan kulit yang gatal dan meradang, seperti dilaporkan American Academy of Dermatology.

Baca juga: Cocok untuk Healing, Sensasi Unik Berendam Pasir Panas di Jepang

Langkah membuat oatmeal koloid

Menurut Saedi, kita bisa menggunakan segala jenis oatmeal untuk dimasukkan dalam air mandi, selama hasil akhirnya adalah oatmeal koloid.

"Jika kita menggunakan jenis oatmeal yang dimakan, kita perlu menggiling oatmeal agar menjadi bubuk yang sangat halus," tutur dia.

Apabila kita malas membeli oatmeal koloid yang sudah jadi, cobalah membuatnya sendiri melalui metode berikut:

• Haluskan oatmeal menggunakan alat pengolah makanan, penggiling kopi, atau blender.
• Tuangkan oatmeal ke dalam alat penghalus dan giling hingga menjadi butiran.
• Apabila butiran oatmeal sudah halus dan mudah larut di air, tuangkan ke dalam bak mandi.

Gunakan air hangat

Isi bak mandi dengan air hangat, bukan air panas. Air yang terlalu panas dapat mengiritasi kulit.

Setelah memasukkan air hangat dalam bak mandi, tambahkan oatmeal koloid sekitar satu cangkir, lalu berendamlah selama 10-15 menit.

Hindari waktu berendam yang terlalu lama, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering, catat Saedi.