4 Alasan Kuat untuk Tak Balik ke Pelukan Mantan Pacar

KOMPAS.com - Bagi beberapa orang, move on dan memiliki kehidupan bersama orang baru adalah sesuatu hal yang terasa sulit untuk dilakukan.

Maka tak jarang, orang semacam ini akhirnya memutuskan untuk menghidupkan kembali hubungan romantis dengan sang mantan pacar.

Tetapi perlu diketahui, balikan dengan mantan bisa jadi bukan keputusan yang tepat jika dia ternyata masih memiliki sifat dan kebiasaan yang sama.

Tak akan berbeda, keputusan itu bakal membuat kamu terluka untuk yang kedua kalinya.

Baca juga: 4 Strategi Jitu untuk Kembali ke Pelukan Mantan

Nah, seperti dilansir laman Verywell Mind, berikut adalah beberapa alasan kuat yang perlu direnungkan mengapa sebaiknya tidak kembali ke pelukan mantan pacar.

1. Kehilangan kepercayaan

Katakanlah mantan pacar dulu selingkuh dan kamu memaafkannya.

Pengampunan memungkinkan orang yang memaafkan untuk bergerak maju.

Tetapi karena kita tetap curiga bahkan setelah kejadian itu dan tidak pernah mempercayainya lagi, maka kamu akan merasa lebih terpisah.

Hal ini menyebabkan kamu tidak dapat berbagi kekhawatiran atau ketakutan, tidak bisa terbuka, dan rentan dengan perilaku yang menyakitkan lainnya.

Sementara pasangan tetap dapat membangun kembali kepercayaan dalam hubungan, keintiman sejati membutuhkan kepercayaan sebagai fondasinya.

Jadi, pastikan kamu bisa menjalin hubungan dengan seseorang yang berempati dan dapat dipercaya.

2. Bermasalah dalam hal komunikasi

Komunikasi memupuk koneksi.

Jika mantan kamu menyembunyikan banyak hal, menghindari percakapan yang sulit atau menjadi agresif dan berteriak, ketahuilah bahwa dia tidak layak untuk mendapatkan kembali hatimu.

Baca juga: Trik Psikologis agar Mudah Melupakan Mantan dan Segera Move On

Meskipun semua hubungan memiliki perselisihan, namun berdebat secara destruktif juga dapat merusak hubungan.

Selain itu, saling memeriksa satu sama lain tidak hanya dalam hal-hal duniawi, logistik, tetapi pada hal-hal yang lebih dalam adalah sehat dalam sebuah hubungan.

Jika kamu atau mantan pacara belum menjadi komunikator yang lebih baik, masalah ini dapat dengan mudah memengaruhi hubungan lebih lanjut.

3. Tidak bisa membedakan nafsu dan cinta

Sebuah studi di 25 negara baru-baru ini menunjukkan, cinta dalam hubungan romantis memiliki tiga komponen utama yaitu keintiman, gairah, dan komitmen.

Kendati demikian, cinta tidak melulu soal nafsu dan seks.

Cinta dapat juga dicirikan sebagai keterikatan emosional yang peduli, setia, dan perasaan kasih yang mendalam.

Baca juga: Mau Kembali ke Pelukan Mantan, Jawab Pertanyaan Ini Sebelum Menyesal

4. Kurang bersahabat

Seorang sahabat yang baik pasti akan menerima kamu apa adanya dan juga menawarkan kasih sayang, serta kepercayaan.

Jika kamu tidak memiliki persahabatan yang baik dengan mantan, maka ada sesuatu hal penting yang mungkin saja hilang.

Menurut The Gottman Institute, persahabatan adalah kunci vitalitas hubungan jangka panjang.

Meskipun film biasanya menggambarkan orang asing yang jatuh cinta, menurut penelitian ilmiah yang terungkap dalam studi tahun 2022, kebanyakan pasangan memulai hubungan sebagai teman atau sahabat.

Di samping itu, penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science juga menemukan, 2/3 orang memulai hubungan romantis terlebih dahulu sebagai teman jangka panjang.

Baca juga: Selalu Tergoda Menghubungi Mantan? Begini Caranya Menahan Diri

Tanda-tanda hubungan yang tidak sehat

Kamu mungkin tidak dididik tentang karakteristik hubungan yang tidak sehat.

Bagi mereka yang tumbuh dalam keluarga yang disfungsional atau dengan kekerasan dalam rumah tangga, bersama seseorang yang tidak memperlakukan dirinya dengan benar mungkin terasa asing.

Cleveland Clinic menyebut, gaslighting, menguntit, menggertak, tidak menghargai ruang pribadi, dan bahkan menghina adalah peringatan bahwa pasangan bersifat kasar.

Berikut ini daftar pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri tentang hubungan sebelumnya.

Luangkan waktu sejenak untuk duduk lalu menjawab setiap pertanyaan dengan jujur.

• Apakah mantan sering mengkritik kamu?

• Apakah kamu merasa kurangnya dukungan dari mantan?

• Apakah kamu merasa tidak nyaman, tertekan, atau takut?

• Apakah kamu merasa tidak terlihat dan tidak didengar, atau tidak dihargai?

• Apakah mantan sering mengeluh tentang kamu atau menangani konflik dengan buruk?

• Apakah kamu merasa tidak ada komunikasi yang baik?

• Apakah mantan mencoba mengisolasi kamu dari teman dan keluarga atau mencoba mengendalikan kamu?

• Apakah mantan memperlakukanmu dengan buruk?

• Apakah mantan mencemooh keinginanmu untuk pergi ke terapis atau psikolog?

Jika jawaban untuk pertanyaan apa pun adalah ya, maka mantan pacar kamu belum menyelesaikan dirinya di masa lalu.

Jadi, sebaiknya jangan balikan karena kamu layak berada dalam hubungan yang lebih sehat dengan penuh kepercayaan, kasih sayang, komunikasi yang baik, dan keintiman.