9 Manfaat Terong Belanda, Perkuat Imunitas hingga Turunkan Risiko Kanker

Meredakan peradangan

Terong belanda juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kelenjar getah bening.

Di Ekuador, biasanya daun buah ini dihangatkan dan diletakkan di leher guna mengobati amandel yang meradang. Penyerapan panas melalui daun itu pun membantu mengurangi rasa sakitnya.

Sementara itu, orang Kolombia sering memasaknya dalam bara api sebagai obat luar.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Berkat kandungan mineral dan potasiumnya yang tinggi, terong belanda juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan membantu mengontrol tekanan darah.

Baik untuk jantung

Kalium dalam terong belanda dapat membantu menyeimbangkan efek berbahaya dari tingginya kadar natrium di jantung.

Bukan hanya itu, terong belanda juga menyerdiakan magnesium yang dapat membantu fungsi sistem kardiovaskular, sementara kandungan seratnya membantu menahan penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh.

Bahkan, sifat antioksidannya juga mampu mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan stroke.

Baik untuk mata

Terong belanda juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Antosianin dalam buah ini memiliki efek pada regenerasi rhodopsin dan relaksasi otot polos secara in vitro serta dapat meningkatkan sirkulasi darah, membuat pengelihatan makin baik.

Mengurangi risiko kanker

Antosianin yang terkandung dalam terong belanda dengan warna lebih gelap memiliki antioksidan kuat, sehingga membantu memerangi radikal bebas penyebab kanker.

Tak hanya itu, buah ini memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang juga dapat mencegah kanker.

Baca juga: 11 Cara Mencegah Kanker Tanpa Biaya yang Besar