Hari ASI Sedunia, Begini Cara Menyimpan ASI yang Benar

1. Pindahkan ke refrigerator

ASI dapat dipindahkan ke bagian refrigator -tepatnya di bawah freezer dan chiller- supaya mencair dalam waktu 24 jam.

Hangatkan susu dengan mengalirkan air hangat di atas kantong atau botol susu dan gunakan dalam 24 jam berikutnya.

2. Gunakan air hangat

ASI yang segera dibutuhkan dapat dikeluarkan dari freezer dan disiram dengan air hangat hingga mencapai suhu kamar.

3. Jangan bekukan ulang

Ibu mungkin terpikir untuk membekukan ulang ASI sisa yang sebelumnya disimpan di dalam.

Pasalnya cara itu menyebabkan kandungan nutrisi pada ASI menjadi berkurang.

Perlu diingat juga bahwa ASI yang sudah dibekukan agar tidak dicairkan dengan microwave.

Karena ASI berisiko mengalami pemanasan secara berlebihan yang membahayakan bayi dan menghancurkan enzim susu dan sifat kekebalannya.

Baca juga: Cara Menyimpan ASI agar Kandungan Gizinya Tetap Terjaga