Medio by KG Media
Siniar KG Media

Saat ini, aktivitas mendengarkan siniar (podcast) menjadi aktivitas ke-4 terfavorit dengan dominasi pendengar usia 18-35 tahun. Topik spesifik serta kontrol waktu dan tempat di tangan pendengar, memungkinkan pendengar untuk melakukan beberapa aktivitas sekaligus, menjadi nilai tambah dibanding medium lain.

Medio, sebagai bagian dari KG Radio Network yang merupakan jaringan KG Media, hadir memberikan nilai tambah bagi ranah edukasi melalui konten audio yang berkualitas, yang dapat didengarkan kapan pun dan di mana pun. Kami akan membahas lebih mendalam setiap episode dari channel siniar yang belum terbahas pada episode tersebut.

Info dan kolaborasi: podcast@kgmedia.id

10 Cara yang Dapat Kamu Pilih untuk Mencapai Kebahagiaan!

Kompas.com - 03/08/2022, 23:00 WIB
Anda bisa menjadi kolumnis !
Kriteria (salah satu): akademisi, pekerja profesional atau praktisi di bidangnya, pengamat atau pemerhati isu-isu strategis, ahli/pakar di bidang tertentu, budayawan/seniman, aktivis organisasi nonpemerintah, tokoh masyarakat, pekerja di institusi pemerintah maupun swasta, mahasiswa S2 dan S3. Cara daftar baca di sini

Oleh: Alifia Riski Monika dan Ikko Anata

KOMPAS.com - Bahagia merupakan perasaan positif yang pernah dirasakan setiap umat manusia. Rasa bahagia bukanlah sembarang perasaan yang lewat dan berlalu dengan cepat.

Seorang ahli saraf dan praktisi mindfulness, Sam Harris, pernah mengatakan bahwa sebagian besar orang mencari kebahagiaan dan keamanan tanpa menyadari tujuan mendasar dari pencariannya masing-masing.

Karenanya kebahagiaan juga mencakup keadaan ketika seseorang memiliki kepuasan dalam hidupnya sehingga ia menjalani hidupnya dengan baik dan bermakna.

Penting bagi setiap individu untuk menemukan kebahagiaannya masing-masing, sebelum mementingkan kebahagiaan orang lain. Sumber dari kebahagiaan sendiri dapat berasal dari lingkungan sekitar misal, keluarga, teman, hewan kesayangan, atau lainnya.

Tim Manusia Asa, Rizqa Nailah juga berbagi cerita tentang kebahagiaan versinya lewat siniar Anyaman Jiwa bertajuk “Kunci Bahagia Versi Aku”. Beberapa contoh sumber kebahagiaan juga bisa kamu dapatkan lewat episode ini.

Di samping faktor lingkungan sekitar yang berada di luar diri individu, kebahagiaan pun dapat digali dari dalam diri individu dengan berbagai cara. Melansir dari PsychCentral, berikut sepuluh cara yang setidaknya dapat membantu kamu untuk mencapai kebahagiaan.

1. Percaya bahwa kebahagiaan datang dari dirimu sendiri

Seperti yang telah disebutkan di paragraf sebelumnya bahwa penting bagi seseorang agar mencapai kebahagiaan untuk dirinya sendiri terlebih dulu.

Manusia memang makhluk yang butuh bantuan orang lain, namun untuk masalah ini kamu juga harus bisa untuk tidak selalu bergantung atau menggantungkan kebahagiaanmu ke orang lain.

Baca juga: 4 Langkah Mengelola Emosi Anak

2. Perhatikan hal-hal kecil yang membawa perasaan bahagia

Kebahagiaan tak hanya datang dari suatu peristiwa yang besar. Dalam hidup kamu harus melihat hal lain yang bisa jadi datang dari sekitarmu dan dapat membawa kebahagiaan kecil.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.