Diet Ekstrem Para Aktor untuk Turunkan Berat Badan demi Peran

"Saya harus obsesif tentang hal itu—idenya adalah untuk terlihat hampir mati," katanya kepada Vogue.

Christian Bale - makan apel

Christian Bale jelas harus masuk dalam daftar ini karena kebiasaannya menjalani diet ekstrem demi peran.

Untuk film The Machinist, ia menurunkan berat badan hingga 25 kilogram dengan minum kopi hitam dan makan satu kaleng tuna dengan satu apel setiap hari.

Transformasi tubuhnya itu memang sukses jadi perhatian banyak orang namun aktor tersebut mengakuinya sebagai hal yang tidak sehat dan tak akan melakukannya lagi.

"Saya tidak bisa terus melakukannya. Saya benar-benar tidak bisa. Kematian saya menatap wajah saya," katanya dalam wawancara tahun 2019.

Baca juga: Berbagai Perubahan Fisik Ekstrem Christian Bale demi Totalitas Peran

Zoe Kravitz - minum tanah liat

Pada tahun 2015, aktris ini berperan sebagai penderita bulimia dan anoreksia untuk sebuah film berjudul The Road Within.

Agar tampil lebih meyakinkan, ia kemudian menjalani diet ekstrem untuk menurunkan bobot tubuhnya.

Hal yang dilakukannya adalah dengan makan tanah liat, yang disebutnya sebagai proses pembersihan tubuh.

Baca juga: Apakah Rajin Berolahraga Bisa Mengimbangi Diet yang Tidak Sehat?

"Saya mencoba melakukan pembersihan dengan cara yang paling sehat mungkin, meskipun itu tidak sehat untuk dilakukan," ujarnya. 

"Saya akhirnya minum tanah liat, karena itu membersihkan tubuh Anda dan mengisi Anda. Saya makan seperti stoples sayuran bubur sehari dan berlari," jelasnya.

Matthew McConaughey - makan puding tapioka

Ia sukses meraih Oscar untuk perannya di Dallas Buyers Club dengan perjuangan keras menurunkan berat badannya.

Digambarkan sebagai pria penderita HIV/ AIDS, ia diharuskan menurunkan bobot hingga 22 kilogram dalam waktu lima bulan.

Matthew McConaughey lalu menjalani diet dengan pola makan ikan, sayuran, putih telur, dan puding tapioka.

"Saya menemukan puding tapioka, dan saya menemukan sendok antik kecil terkecil di New Orleans, sendok gula kecil, dan saya akan memakannya dengan itu sehingga akan bertahan lebih lama," katanya.

Baca juga: Waspada, Diet Ekstrem Bisa Memicu Batu Empedu