Kompas.com - 16/08/2022, 11:01 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sebagian orang menghindari minum kopi karena dianggap memiliki efek buruk bagi kesehatan, salah satunya menyebabkan asam lambung naik.

Menurut Dr. Otto Lin, MD, ahli gastroenterologi di Virginia Mason, kafein merupakan salah satu penyebab dari refluks asam.

"Efek kafein pada tubuh dapat melemaskan sfingter esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan," katanya seperti dikutip Popsugar.

Lantas, bagi para pencinta kopi, adakah cara yang aman mengonsumsi kopi yang aman di lambung?

Baca juga: 7 Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari

Cara minum kopi agar asam lambung tidak naik

Cara minum kopi untuk cegah asam lambung naik Cara minum kopi untuk cegah asam lambung naik

Minum kopi saat ini memang sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Beberapa orang mengakui, konsentrasi dan fokusnya saat beraktivitas meningkat setelah minum kopi.

Meski begitu, bukan berarti tidak ada cara yang aman untuk menikmati kopi. Berikut tips menikmati kopi agar asam lambung tidak kambuh.

1. Batasi asupan kopinya

Para ahli medis atau dokter menyarankan bahwa membatasi asupan kopi harian dapat membantu.

Penderita asam lambung direkomendasikan untuk tidak mengonsumsi kopi lebih dari dua cangkir setiap hari.

"Kebanyakan pasien refluks asam dapat menoleransi kopi dalam jumlah kecil tanpa gejala berlebihan," papar dokter Lin.

Halaman:



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.