Kompas.com - 23/09/2022, 14:16 WIB

KOMPAS.com - Kurma medjool adalah salah satu varietas kurma yang banyak digemari karena rasa manis alaminya.

Kurma ini lebih besar, lebih gelap, dan rasanya lebih mirip karamel daripada jenis yang umum lainnya.

Berasal dari Maroko, kurma medjool juga sekarang bisa ditemukan di daerah tropis di Amerika Serikat, Timur Tengah, Asia Selatan, dan Afrika.

Meskipun sering dijual dalam keadaan kering, tetapi buah ini tetap lembut dan lengket.

Baca juga: Pengidap Diabates Boleh Mengonsumsi Kurma? Ini Penjelasannya

 

Gulanya pun menjadi lebih terkonsentrasi saat kering yang semakin meningkatkan rasa manisnya.

Nah, seperti dilansir laman Healthline, berikut adalah fakta-fakta seputar kandungan nutrisi, manfaat, dan kegunaan kurma medjool yang bisa kita ketahui.

Kandungan nutrisi

Kurma medjool adalah sumber nutrisi sehat yang terkonsentrasi. Hanya 2 kurma (48 gram) menyediakan berbagai nutrisi seperti:

• Kalori: 133 gram

• Karbohidrat: 36 gram

• Serat: 3,2 gram

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber Healthline


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.