Hindari Hal Ini saat Teman Punya Isu Kesehatan Mental

Penyakit mental bisa menjadi kondisi serius dan sering kali membutuhkan perawatan yang sesuai. Agar perawatan itu berhasil, penyintas harus bisa memahami dan memvalidasi emosinya terlebih dahulu.

Baca juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu Menyusui

Pengalam yang dirasakan Suchi mungkin juga pernah kita alami. Kita bisa membantu mereka dengan cara yang paling sederhana, yakni menjadi pendengar yang baik.

Sebab, para penyintas gangguan mental biasanya tidak membutuhkan solusi. Mereka hanya ingin didengarkan.

“Berikan senyum, pelukan, dan keberadaan kita di dekatnya. Perbanyak membaca, agar kita tahu apa saja hal yang bisa dihindari saat berhadapan dengan kerabat yang memiliki mental health issue,” tutupnya.

Episode “Kalau Bestie Punya Mental Health Issue” juga bisa kamu dengarkan melalui tautan berikut https://spoti.fi/3xVlZip.

Ingin dengar lebih banyak cerita, fakta, atau pengetahuan seputar kesehatan mental? Ikuti terus siniar Anyaman Jiwa di Spotify agar kamu terinfo tiap ada episode terbaru.