Kompas.com - 07/10/2022, 10:55 WIB

KOMPAS.com - Kurma adalah buah lezat dan bergizi yang tumbuh di pohon kurma.

Buah ini juga telah dikonsumsi secara luas di seluruh dunia dan memiliki nilai tinggi dalam banyak budaya dan agama.

Tetapi, banyak orang bertanya-tanya apakah ada waktu yang ideal untuk makan kurma.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak penjelasan waktu terbaik dan terburuk untuk makan kurma, seperti yang dilansir dari laman Healthline berikut ini.

Nutrisi kurma

Kurma sangat bergizi. Ada pun varietas yang paling populer termasuk kurma medjool dan deglet noor.

Meskipun kurma segar dapat langsung dimakan, namun kurma paling sering dikonsumsi dalam keadaan kering dan mudah dikenali dari kulitnya yang kering dan bergelombang.

Satu porsi kurma 3,5 ons (100 gram) menyediakan berbagai nutrisi yang meliputi:

• Kalori: 282 gram

• Protein: 2,5 gram

• Karbohidrat: 75 gram

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber Healthline


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.