Ketahui Manfaat Potensial dan Efek Samping dari Habbatussauda

Studi terbaru menunjukkan bahwa penggunaannya sebagai suplemen dapat mengurangi berat badan dan BMI, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

Baca juga: Kabar Gembira, Minyak Jintan Hitam Bantu Turunkan Berat Badan

• Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Penelitian awal telah menemukan bahwa jintan hitam dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang sehat. Menariknya, bahan ini juga menurunkan kolesterol.

Wanita yang menggabungkan suplemen jintan hitam dengan diet rendah kalori menurunkan kolesterol mereka lebih banyak daripada wanita yang tidak mengonsumsi suplemen.

• Menurunkan gula darah

Orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi suplemen jintan hitam telah menunjukkan kadar gula darah yang lebih rendah, sehingga mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes di masa depan.

Efek samping habbatussauda

Jintan hitam dan minyak jintan hitam telah terbukti sebagian besar aman dalam dosis kecil, tetapi beberapa orang mungkin tetap bisa mengalami efek sampingnya.

Jadi, pertimbangkan hal berikut sebelum mengonsumsi suplemen jintan hitam.

• Masalah pencernaan

Beberapa orang telah melaporkan mual dan kembung setelah mengonsumsi jintan hitam.

• Gangguan obat

Karena jintan hitam dapat memengaruhi metabolisme kita, maka ini juga bisa mengganggu beberapa obat yang diresepkan oleh dokter.

Oleh sebab itu, bicaralah dengan dokter jika kita ingin menggunakan obat apa pun yang mungkin terpengaruh.

Baca juga: Meski Banyak Manfaatnya, Ketahui Juga Efek Samping Habbatussauda