KOMPAS.com - Kecemasan merupakan perasaan tidak nyaman, seperti khawatir atau ketakutan, yang berlangsung secara ringan maupun berat.
Ketika orang mengalami kecemasan, mereka dapat mengalami masalah pada pernapasan dan peluang terkena penyakit kardiovaskular menjadi meningkat.
Di samping itu, kecemasan yang bisa dialami oleh orang berusia muda maupun tua juga berisiko menyebabkan masalah pencernaan.
Baca juga: Sulit BAB di Pagi Hari? Atasi dengan 6 Minuman Ini
Kecemasan dikatakan menimbulkan orang kebelet buang air besar (BAB) yang mendorong mereka ingin buru-buru pergi ke toilet.
Lantas, kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Berikut penjelasannya.
Dilansir dari Prevention, kecemasan pada dasarnya merupakan kekhawatiran berlebihan yang tidak rasional -setidaknya sampai tingkat tertentu.
Demikian penjelasan yang disampaikan kepala petugas klinis di Mission for Michael Healthcare, Meghan Marcum, Psy.D.
Kendati membuat orang tidak tenang hati dan pikirannya, dalam beberapa situasi, kecemasan yang berlangsung singkat dapat membantu.
Salah satu dampak positif dari merasakan cemas adalah meningkatkan kesadaran ketika mengemudi di tengah kondisi yang berbahaya.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.